Spannbauer | Herzmomente | Buch | 978-3-451-03598-2 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Format (B × H): 129 mm x 160 mm, Gewicht: 204 g

Spannbauer

Herzmomente

Mit Achtsamkeit und Liebe durch den Tag
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-451-03598-2
Verlag: Herder Verlag GmbH

Mit Achtsamkeit und Liebe durch den Tag

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Format (B × H): 129 mm x 160 mm, Gewicht: 204 g

ISBN: 978-3-451-03598-2
Verlag: Herder Verlag GmbH

Wie können wir jeden Tag in Verbindung mit unserem Herzen kommen? Wie gelingt es uns, mehr aus dem Herzen leben? Welche Herzensqualitäten unterstützen uns darin und wie können wir diese Ressourcen stärken und nähren? Welche alltagstauglichen Übungen öffnen und weiten unser Herz, um die Schönheit des Lebens intensiv wahrnehmen zu können? Die Zen-Expertin Christa Spannbauer inspiriert mit Zitaten großer Spiritueller wie Rumi, Laotse, Meister Eckhart und Thích Nh?t H?nh, Impulsfragen und Kurzmeditationen dazu, sich mehr Zeit für Selbstliebe und Neuausrichtung zu nehmen.

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Spannbauer, Christa

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Spannbauer, Christa
Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

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