Der gesunde Athlet

Training mit der Kettlebell
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-8403-7843-0
Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag

Buch, Deutsch, 488 Seiten, PB, Format (B × H): 165 mm x 240 mm

Der gesunde Athlet – Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken. Nach den theoretischen Ausführungen zum Allgemeinbild der Gesundheit in unserer Gesellschaft und der intensiven Beschäftigung mit dem Bewegungsapparat, widmet sich das Buch dem ganzheitlichen, physischen Training mit zusätzlichen Lasten – der Kettlebell.

Zielgruppe

Fitnessenthusiasten, Therapeuten, Trainer, Kursleiter, Physiotherapeuten

Autoren/Hrsg.

Strietzel, Martin

Lühmann, Jörn

Güttich, Carsten

Über Autor(innen)

Martin Strietzel ist Physiotherapeut, lizensierter Personal Trainer, Dozent für betriebliche Gesundheitsförderung und ist Gründer der privaten Physiotherapie Movewell® in Berlin. Seine Spezialisierung liegt in der gesundheitlichen Prävention, in der Behandlung von akuten und chronischen Schmerzgeschehen und in der aktiven Bewegungstherapie. Ein edukativer und ganzheitlicher Therapieansatz zeichnet ihn aus und ist die Grundlage der fachlichen Arbeit des gesamten Teams um Jörn Lühmann, Carsten Güttich und Florian Walsberger.

Jörn Lühmann ist M.A. Erwachsenenbildung, diplomierter Physiotherapeut, Fachlehrer für Physiotherapie der Akademie für berufliche Qualifizierung am Universitätsklinikum Leipzig und arbeitet leidenschaftlich als Kampfkunstlehrer für Won Hwa Do in einer Kampfkunstschule in Leipzig. Seine fachlichen Schwerpunkte sind das Lehren und Therapieren der manuellen Therapie, der Trainingstherapie und der Bewegungslehre im gesamtgesundheitlichen Kontext.

Carsten Güttich ist B. Sc. Ökotrophologie. Seit 2018 ist er als Ernährungsberater und Referent bei Movewell® – Private Physiotherapie & Gesundheitsberatung. Er ist außerdem seit 2020 als Ernährungstherapeut Teil des Ernährungsteams des Universitätsklinikums Leipzig. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind hierbei die Bereiche Mangelernährung, Beratung nach viszeralchirurgischen Eingriffen, die ernährungstherapeutische Mitbetreuung von Patienten im Bereich der ambulanten onkologischen Therapie ebenso wie die therapeutische Unterstützung bei der Durchführung der INTEGRATION-Studie und die teaminterne Mitbetreuung von Hospitanten, Studenten und Auszubildenden der Diätassistenz.