Der Geruch von frisch geschnittenem Gras | Buch | 978-3-442-34573-1 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 102 mm x 160 mm, Gewicht: 122 g

Der Geruch von frisch geschnittenem Gras

Anleitung zur Gehmeditation
Erscheinungsjahr 2024
ISBN: 978-3-442-34573-1
Verlag: ARKANA Verlag

Anleitung zur Gehmeditation

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 102 mm x 160 mm, Gewicht: 122 g

ISBN: 978-3-442-34573-1
Verlag: ARKANA Verlag

Anleitung zur Gehmeditation. Gehmeditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Meditation, die ohne große Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann – in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Ihre wohltuende, entspannende Wirkung entfaltet sie unmittelbar. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.

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