Die Praxis des Yoga Sutra – Sadhana Pada

Patanjalis achtfacher Yogapfad der Achtsamkeit für Ausgeglichenheit, innere Ruhe und ein erfülltes Leben
Deutsche Erstausgabe
ISBN: 978-3-96457-028-4
Verlag: Agni Verlag

Buch, Deutsch, 436 Seiten, Format (B × H): 140 mm x 210 mm, Gewicht: 620 g

Der zweite Kommentar zum von Pandit Rajmani Tigunait.

Wir alle kennen Schmerz und Leid als bittere Präsenz in unserem Alltag. Viele von uns fühlen sich von den täglichen Kämpfen, Herausforderungen und Stressfaktoren erdrückt und wissen nicht, ob es so etwas wie wahren inneren Frieden gibt. Patañjalis gilt seit langem als unfehlbarer Wegweiser zur Entdeckung der unvergänglichen Freude und der letztendlichen Freiheit, welche die großen Meister als das Geburtsrecht eines jeden Menschen bezeichnen.

In erläutert Pandit Rajmani Tigunait den von Patañjali skizzierten prägnanten und geradlinigen Plan, der es uns ermöglicht, Leid und Schmerz zu überwinden und dauerhaftes Lebensglück zu erlangen. Er weist auf die bekannten und unbekannten Hindernisse hin, die uns daran hindern, jenes Leben zu erschaffen und zu führen, von dem wir insgeheim träumen. Gleichzeitig versichert er uns, dass wir dazu bestimmt sind, unser reines Wesen zu entdecken und dauerhafte Freude zu erfahren.

Pandit Rajmani Tigunait gewährt auch in diesem Kommentar-Band tiefe Einsichten in die Yoga-Philosophie, welche immer auch lebensrelevante Fragen zum Mittelpunkt hat. Er bezieht sich dabei immer auf Fragen zu Herausforderungen des Alltags, wie auch zu fundamentalen Lebensthemen:

• Was macht die Seele einer konstruktiven Yogapraxis aus, so dass sie uns im Leben unterstützt?
• Was sind die generellen Ursachen des Leidens und wie erkennen wir, wo unsere spezifischen Herausforderungen liegen?
• Was sind die Bedrängnisse () im menschlichen Leben?
• Wie erlangen wir Freiheit von den bedrängenden, Leid verursachenden Aspekte und Themen in unserem Leben?
• Was ist Karma und welche Rolle spielt es, ein erfülltes und freudvolles Leben zu führen?
• Wie gelingt es uns, trotz aller Herausforderungen, die Schönheit und den Reichtum der uns umgebenden Welt zu sehen - und wirklich zu erfahren?
• Was ist das Schöpfungsprinzip im Universum und in unserem Leben - und wie drückt es sich aus?
• Was sind die acht Glieder des Yoga (, )? Welchen praktischen Pfad eröffnen sie uns für unser Leben?
• Was sind die Leitsätze des Yoga ( und ) und wie finden sie Anwendung in unserem Leben?
• Wie funktioniert Selbsttransformation und wie können wir diese als mächtiges Werkzeug in unserem Leben nutzen?
• Was ist das Geheimnis von (Körperhaltung), so dass wir im Üben nachhaltige Wirkung erfahren?
• Wie drückt sich die Kraft von in uns aus und wie können wir diese für ein erfülltes und freudvolles Leben nutzen?
• Wie meistern wir unseren Geist, anstatt uns von den wankelmütigen Tendenzen unseres Geistes versklaven zu lassen?

Diese Sutra-Übersetzung und der zugehörige Kommentar erlauben es, die verborgene Kraft des Yogas freizusetzen und das Versprechen von Yoga in unserem Leben zu erfahren: Indem wir diese lebendige Weisheit in unserer Praxis anwenden, können wir den Sinn des Lebens erreichen: ein dauerhaft erfülltes Leben in Freiheit und Freude.

Das Buch umfasst den zweiten Band des , der uns aufzeigt, wie wir auf dem Weg in die mentale Ruhe mit den mentalen Herausforderungen oder Bedrägnissen () umgehen, um in unseren Wesenkern und damit in die innere Stille zu finden. In diesem Kommentar zum zweiten Kapitel (genannt ) entfaltet Pandit Rajmani Tigunait dementsprechend die praktische Seite des , die sich vor allem an uns »Normalsterbliche« richtet, die wir von unseren Alltagsnöten und Sorgen geplagt sind. entfaltet uns dabei auf praktische Weise den »achtfachen Yogaweg« des . Dieser Praxisansatz wird auch »königlicher Yogaweg« () genannt, weil er uns über achtsame Leitlinien und Übungsschritte zu Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und einem erfüllten Leben führen kann.

Auch wenn das vorliegende Buch formal der zweite Teil der -Kommentare von Pandit Rajmani Tigunait ist, kann es für sich alleine oder als Einstieg in die Thematik gelesen werden, da alle Zusammenhänge und Konzepte umfassend und verständlich erklärt werden. Es empfehlen sich jedoch als Referenz der Kommentar zum ersten Kapitel (ISBN 9783964570277), sowie als Begleitung das Praxisbuch (Effektive Yoga-Techniken für mentale Stille, Klarheit, Ausgleich, Wohlbefinden; ISBN 9783964570369).

Auf agni-online.de werden Online-Kuse mit Buchbezug (z.B. Vishoka-Meditation nach ) angeboten.

Zielgruppe

Leser mit Interesse an Meditation und systematischen Übungen zu Yoga, Konzentration, Atmung und Meditation

Autoren/Hrsg.

Tigunait, Pandit Rajmani

Weitere Mitwirkende

Nickel, Michael

Inhaltsverzeichnis

Inhalt

Vorwort und Einleitung
Vorwort des Herausgebers Dr. Michael Nickel 11
Einleitung des Autors Dr. Pandit Rajmani Tigunait 17
Sadhana Pa¯da
Die Seele der Yogapraxis – Sutras 2:1-2:2 26
Sutra 2:1 26
Sutra 2:2 43
Die Grundursache des Leidens – Sutras 2:3-2:9 47
Sutra 2:3 47
Sutra 2:4 51
Sutra 2:5 61
Sutra 2:6 67
Sutra 2:7 72
Sutra 2:8 75
Sutra 2:9 77
Freiheit von Leiden und Bedrängnis – Sutras 2:10-2:11 85
Sutra 2:10 85
Sutra 2:11 89
Karma und Reinkarnation – Sutras 2:12-2:17 92
Sutra 2:12 92
Sutra 2:13 97
Sutra 2:14 101
Sutra 2:15 104
Sutra 2:16 112
Sutra 2:17 114
Unsere reiche und schöne Welt – Sutras 2:18-2:19 119
Sutra 2:18 119
Sutra 2:19 134
Das Schöpfende in der Schöpfung – Sutras 2:20-2:27 145
Sutra 2:20 145
Sutra 2:21 149
Sutra 2:22 152
Sutra 2:23 154
Sutra 2:24 160
Sutra 2:25 169
Sutra 2:26 173
Sutra 2:27 176
Die acht Glieder des Yoga – Sutras 2:28-2:29 183
Sutra 2:28 183
Sutra 2:29 186
Die Leitsätze des Yoga – Sutras 2:30-2:39 189
Sutra 2:30 189
Sutra 2:31 194
Sutra 2:32 196
Sutra 2:33 199
Sutra 2:34 202
Sutra 2:35 206
Sutra 2:36 211
Sutra 2:37 214
Sutra 2:38 216
Sutra 2:39 219
Der Grundstein der Selbsttransformation – Sutras 2:40-2:45 222
Sutra 2:40 222
Sutra 2:41 223
Sutra 2:42 227
Sutra 2:43 229
Sutra 2:44 238
Sutra 2:45 244
Das Geheimnis von Asana – Sutras 2:46-2:48 248
Sutra 2:46 248
Sutra 2:47 256
Sutra 2:48 261
Die Kraft von Pra¯n?a¯ya¯ma – Sutras 2:49-2:53 265
Sutra 2:49 265
Sutra 2:50 270
Sutra 2:51 275
Sutra 2:52 284
Sutra 2:53 291
Den Geist meistern – Sutras 2:54-2:55 294
Sutra 2:54 294
Sutra 2:55 300
Anhänge
Anhang A – Devanagari, Transliteration, Übersetzungen 308
Anhang B – Detaillierte Wort-für-Wort-Übersetzung 329
Anhang C – Shat Karma: Sechs Reinigungstechniken 364
Anhang D – Agni Sara 369
Anhang E – Pran?a Anusandhana 373
Anhang F – Leitfaden zur Aussprache und Transliteration 379
Anhang G – Glossar 382
Anhang H – Zitationsindex 387
Index 390
Über den Autor 419
Das Himalayan Institute USA 420

Über Autor(innen)

Dr. Pandit Rajmani Tigunait ist ein moderner Meister- und ein lebendes Kettenglied in der seit Jahrtausenden ungebrochenen Traditionslinie der Meister des Himalayas. Er verkörpert die yogische und tantrische Weisheit, die die Himalaya-Tradition seit Jahrtausenden bewahrt hat. Pandit Tigunait ist der Nachfolger von Swami Rama aus dem Himalaya und das spirituelle Oberhaupt des Himalayan Institute, Pennsylvania in USA. Als junger Mann verpflichtete er sich der anspruchsvollen spirituellen Praxis und studierte bei renommierten Adepten Indiens, bevor er 1976 von seinem Meister Swami Rama in die Linie der Himalaya-Tradition aufgenommen wurde.

Pandit Tigunait spricht fließend vedisches und klassisches Sanskrit und hat zwei Doktorate, von der University of Allahabad (Indien) und der University of Pennsylvania (USA). Als führende Stimme auf Online-Plattformen wie HI Online und Agni Magazin, sowie als Autor von 20 Büchern, umfasst seine Lehre ein breites Spektrum, von der wissenschaftlichen Analyse und Übersetzung der Schriften bis hin zur praktischen Anleitung zur Anwendung yogischer Weisheit im modernen Leben. In bisher über 40 Jahren hat Pandit Tigunait unzählige Leben auf der ganzen Welt als Lehrer, Mentor, Autor, humanitärer und visionärer spiritueller Führer positiv berührt.