Gesund mit Visite - Arthrose

Wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-96584-563-3
Verlag: ZS Verlag

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 201 mm, Gewicht: 336 g

Reihe: Gesund mit Visite

Arthrose – etwa acht Millionen Menschen leiden unter dem schmerzhaften Gelenkverschleiß. Und es werden immer mehr, denn mit zunehmendem Lebensalter steigt das Risiko. Kein Wunder, schließlich nutzen Knorpel sich mit den Jahren ab, zerfasern und werden rau, bis irgendwann Knochen auf Knochen reibt. Die gute Nachricht lautet aber: So weit muss es nicht kommen. Der Prozess lässt sich wirksam aufhalten oder zumindest verlangsamen – und dafür kann jeder frühzeitig etwas tun. Ob eine entzündungshemmende Ernährung, Medikamente, klassische Therapien, viel Bewegung oder gezielte Übungen: Es gibt viele Möglichkeiten, um Schmerzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern – bestenfalls ohne Operation mit künstlichem Gelenkersatz. In diesem Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie, was heute möglich ist und warum die Änderung des Lebensstils ein Schlüssel zur Heilung sein kann. Dazu gibt es viele nützliche Tipps zur Selbsthilfe, leckere Rezepte und effektive Übungen.

Autoren/Hrsg.

Visite

Pfeiffer, Franziska

Über Autor(innen)

Visite
Die NDR-Sendung Visite steht seit mehr als 50 Jahren und u¨ber 1000 Sendungen fu¨r medizinische Glaubwu¨rdigkeit und redaktionelle Kompetenz. Dabei geht es nicht nur darum, Fakten und Informationen weiterzugeben, sondern komplizierte Inhalte ansprechend zu verpacken, sodass Medizin richtig spannend wird.