Warum Belastung uns stärker macht
Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 127 mm x 191 mm, Gewicht: 248 g
ISBN: 978-3-69066-096-9
Verlag: Deutscher Wirtschaftsbuch
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt.
Sie entsteht, wenn wir uns dem Leben stellen – mit all seinen Belastungen, Brüchen und Stürmen. Ronny Wagner zeigt, wie du durch Fasten, Bewegung, Kälte und mentale Klarheit nicht nur gesünder, sondern antifragil wirst: stärker durch Stress, widerstandsfähiger durch Reibung, lebendiger durch bewusste Herausforderung.
Ein Buch für alle, die aufhören wollen, sich zu schonen – und anfangen, zu wachsen.




