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Loseblattwerk, Deutsch, 70 Seiten, LOSEBL, Format (B × H): 110 mm x 112 mm, Gewicht: 88 g

Reihe: Arbeits- und Stationskarten

Westphal

Nordic Walking


Loseblattausgabe
ISBN: 978-3-7780-8520-2
Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG
FAQ zu Loseblattwerken (mit und ohne Fortsetzungsbezug)

Loseblattwerk, Deutsch, 70 Seiten, LOSEBL, Format (B × H): 110 mm x 112 mm, Gewicht: 88 g

Reihe: Arbeits- und Stationskarten

ISBN: 978-3-7780-8520-2
Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG

Die Idee dieses „Nordic Walking“ Karten-Sets ist es, neben dem Ausdauertraining, noch speziell etwas für die Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination zu tun. Zum Training können z. B. 3 Karten gezogen und in der Sportjacke mitgenommen werden. Anhand des Fotos auf der einen Seite sieht man die Ausführung der Übung, auf der Rückseite ist diese detailliert beschrieben und es werden weitere Hinweise gegeben. Es werden Einzel- und Partnerübungen gezeigt. Ein praktisches Hilfsmittel zur Bereicherung Ihres Sports mit einer spielerischen Note. Die Übungen werden somit variiert und auch Partnerübungen gestalten das Training abwechslungsreich.

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Autoren/Hrsg.

Westphal, Nina
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