Das Immunsystem der Seele

Grundlagen und Methoden zum Aufbau der psychischen Widerstandskraft
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-8192-9763-2
Verlag: BoD - Books on Demand

Buch, Deutsch, 230 Seiten, Paperback, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 249 g

Kennen Sie Ihr zweites Immunsystem?

Genau wie das körperliche Immunsystem kann auch das seelische gestärkt und trainiert werden. Diese Kraft unterstützt Sie dabei, Rückschläge, Enttäuschungen sowie herausfordernde Zeiten zu bewältigen.

Fühlt man sich den Umständen zunehmend gewachsen, entsteht oft der Wunsch, das eigene Leben neu zu ordnen und selbstbestimmter zu leben.

Beginnt man damit, Körper, Geist und Seele als Einheit zu fördern, erwächst daraus eine innere Kraft, die zu mehr Stabilität, Ausgeglichenheit und emotionaler Gesundheit führt und zudem ermöglicht, das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Damit das gelingt, erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie:

- ungesunde Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster erkennen und verändern.

- bestimmte Charaktereigenschaften entwickeln, um Ihre Resilienz langfristig aufzubauen, um mehr mentale und seelische Stärke zu erlangen.

- nützliche Übungen und Methoden in den Alltag integrieren können.

- Ihr Stresslevel senken und ausgeglichener werden (inkl. Selbsttest).

- mit schwierigen Situationen, Manipulation und Kritik umgehen.

- den Sinn und die versteckte Botschaft von Krisen erkennen und verstehen.

Die Methoden in diesem Buch sind so konzipiert, dass sie sich sowohl an den Anfänger als auch an den fortgeschrittenen Leser richten.

Durch die praxisnahe und verständliche Beschreibung werden Sie durch die Prozesse geführt, die dabei helfen, das Wissen im privaten und auch im beruflichen Umfeld erfolgreich anzuwenden.

Autoren/Hrsg.

Williams, Daniel

Über Autor(innen)

Williams, Daniel
Daniel Williams ist Mentaltrainer und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Durch seine berufliche Neuorientierung im Bereich der Psychologie hat er den Wert von tiefgreifenden Veränderungen erkannt. Aus diesen Erfahrungen verbindet er dabei verschiedenste Lösungsansätze, wie z. B. Elemente aus der Tiefenpsychologie sowie fernöstliche und spirituelle Methoden, bei denen neben dem theoretischen Wissen vor allem die praktische Umsetzung im Vordergrund steht. Sein verständlicher und pragmatischer Stil soll deshalb auch Menschen aus unterschiedlichen Branchen ansprechen.

Daniel Williams:
Daniel Williams ist Mentaltrainer und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Durch seine berufliche Neuorientierung im Bereich der Psychologie hat er den Wert von tiefgreifenden Veränderungen erkannt. Aus diesen Erfahrungen verbindet er dabei verschiedenste Lösungsansätze, wie z. B. Elemente aus der Tiefenpsychologie sowie fernöstliche und spirituelle Methoden, bei denen neben dem theoretischen Wissen vor allem die praktische Umsetzung im Vordergrund steht. Sein verständlicher und pragmatischer Stil soll deshalb auch Menschen aus unterschiedlichen Branchen ansprechen.