Kilted Yoga

Übungen und Meditationen für drinnen und draußen
Deutsche Ausgabe
ISBN: 978-3-95843-967-2
Verlag: Heel Verlag GmbH

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Hardcover, Format (B × H): 166 mm x 191 mm, Gewicht: 462 g

Verlier dich in der rauen Schönheit der schottischen Highlands. Nimm Kontakt auf zur Natur und zu der Kraft, die in dir schlummert. Lass dich inspirieren und tauche ein in die Erlebniswelt des Yoga. Finlay Wilson, Social-Media-Star und Yoga-Lehrer im Kilt vermittelt Fans und Einsteigern die Grundlagen des Yoga in einfachen Übungen. Seine Yoga-Videos zogen die Welt mit einem Augenzwinkern in ihren Bann. Jetzt zeigt er in perfekt fotografierten Übungen und Meditationen vor der atemberaubenden Kulisse der schottischen Landschaft, wie er seinen Körper und Geist in der Natur Einklang bringt. Ob Sonnengruß oder Savasana, Kobra, Krieger oder Hund, Sinnes- oder Atemmeditation, die Fotos der Übungen von Finlay Wilson strahlen eine unglaubliche Verbundenheit, Stärke, Gelassenheit und innere Ruhe aus. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, mit oder ohne Partner: Anschauliche Anleitungen und umwerfende Bilder voller Kraft und wilder Schönheit verführen dazu, gleich loszulegen.

Ein wundervolles Yoga-Buch und die perfekte Geschenkidee für alle Yoga-Fans.

Autoren/Hrsg.

Wilson, Finlay

Über Autor(innen)

Wilson, Finlay
Finlay Wilson wuchs im ländlichen Schottland auf, wo er altes und neues Wissen über die Natur nur so aufsog. Nach einem schweren Unfall stieß er vor mehr als 10 Jahren auf Yoga als Weg zur Heilung. So überwand er seine Beschwerden – und fand seine Bestimmung. Heute ist er als Yoga-Lehrer weltweit gefragt und engagiert sich mit gemeinnützigen Projekten in seiner Heimat.