Alsleben / Rufer / Weiss | Stärker als die Angst | Buch | 978-3-456-86276-7 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, KART, Format (B × H): 145 mm x 220 mm, Gewicht: 263 g

Alsleben / Rufer / Weiss

Stärker als die Angst

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
3., überarbeitete Auflage 2023
ISBN: 978-3-456-86276-7
Verlag: Hogrefe AG

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige

Buch, Deutsch, 160 Seiten, KART, Format (B × H): 145 mm x 220 mm, Gewicht: 263 g

ISBN: 978-3-456-86276-7
Verlag: Hogrefe AG

Ängste und Panik – was hilft wirklich? Wer bietet Unterstützung? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige aktiv helfen?

Der Ratgeber „Stärker als die Angst“liefert Betroffenen und ihren Angehörigen praxisnahe Strategien und Übungen zur Selbsthilfe – inklusive Arbeitsblättern. Er stellt anerkannte Behandlungsmethoden vor und bietet eine klare Anleitung zum Umgang mit Stress sowie zur Anwendung bewährter Entspannungsverfahren.

Die Autorinnen und der Autor bringen ihre langjährige Erfahrung in Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen ein. Ihr Wissen haben sie in diesem Buch verständlich und anschaulich zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich ideal zur Selbsthilfe oder als Begleitung einer laufenden Behandlung.

Für die dritte Auflage wurde der gesamte Inhalt aktualisiert und um neue Entwicklungen ergänzt: spannende Erkenntnisse zur Neurobiologie der Angst, aktuelle Ansätze der Selbsthilfe und Psychotherapie auf Basis achtsamkeitsorientierter Verfahren. Zusätzlich wurden praxisbewährte Arbeitsblätter aufgenommen sowie Literaturempfehlungen und Adressen erweitert.

Alsleben / Rufer / Weiss Stärker als die Angst jetzt bestellen!

Zielgruppe

Betroffene und deren
Angehörige und Freund_innen; Psycholog_
innen, Therapeut_innen, Ärzt_innen,
Beratungsstellen

Autoren/Hrsg.

Alsleben, Heike
Rufer, Michael
Weiss, Angela

Fachgebiete

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.