Alsleben / Rufer / Weiss | Stärker als die Angst | E-Book | www.sack.de
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E-Book, Deutsch, 160 Seiten

Alsleben / Rufer / Weiss Stärker als die Angst

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige
3., überarbeitete Auflage 2023
ISBN: 978-3-456-76276-0
Verlag: Hogrefe AG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

ISBN: 978-3-456-76276-0
Verlag: Hogrefe AG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen?

Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber:

  • konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe
  • Darstellungen von anerkannten Behandlungsmethoden
  • Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren
  • ausführliche Antworten auf häufig gestellte Fragen
  • einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil.
Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehörigen sind die Autorinnen und der Autor bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemein verständlicher Form zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung.
Neu in der dritten Auflage: Der gesamte Text wurde aktualisiert, auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre ergänzt.
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Zielgruppe

Betroffene und deren
Angehörige und Freund_innen; Psycholog_
innen, Therapeut_innen, Ärzt_innen,
Beratungsstellen

Autoren/Hrsg.

Alsleben, Heike
Rufer, Michael
Weiss, Angela

Fachgebiete

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