Alz Depression entschlüsseln

Ursachen verstehen und Lösungen finden
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-608-20648-7
Verlag: Klett-Cotta
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 266 Seiten

Wieder Hoffnung schöpfen, sich mit dem Leben neu verbinden Überblick über die Erklärungsansätze zu Depressionen Vermittlung wissenschaftlicher Standards Ermöglicht eine individuelle Ursachenforschung Depression hat viele Gesichter. Zahlreiche Ursachen und Auslöser sind möglich, die von Betroffenen und auch von Fachleuten kaum zu überblicken sind. Im Dschungel der therapeutischen Diagnosen und Behandlungsangebote gibt das Buch einen umfassenden Überblick und hilft dabei,  Symptome besser zu verstehen, individuelle Ursachen und Zusammenhänge herauszufinden und, darauf basierend, eine geeignete Behandlung ins Auge zu fassen. Orientierung gibt das von der Autorin entwickelte Modell der »Depressions-Pyramide«, das physische, psychische, soziale und spirituelle Ursachen nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand erklärt und mit Fragen zur Selbsteinschätzung verknüpft. Aussagekräftige Fallbeispiele sorgen für Anschaulichkeit und Lebensnähe. Nicht zuletzt ist das Buch Mutmacher für alle, die das Licht am Ende des Tunnels gerade nicht sehen.

Simone Alz, Diplom-Psychologin und Coach. Ihre Karriere startete sie in einer renommierten Unternehmensberatung als Consultant für Human Performance & Change Management, danach arbeitete sie für die Vereinten Nationen, verantwortlich für die strategische Besetzung von Positionen sowie die Entsendung und Entwicklung von Personal. Heute arbeitet sie als selbständiger Coach  für Top-Manager, Team-, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, berät multinationale Klienten und engagiert sich als Ausbilderin für Trainer und Coaches.

Autoren/Hrsg.

Alz, Simone

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

1;Cover;1
2;Inhalt;6
3;Vorwort und Intention;8
4;Teil I Einleitung;12
5;1 Das Modell: Die Depressions-Pyramide;14
6;2 Aufbau des Buches und der Kapitel;19
7;3 Szenen einer Depression, oder: Wie fühlt sich das eigentlich an?;21
8;4 Habe ich eine Depression und wie werden Depressionen diagnostiziert?;23
9;Teil II Die Depressions-Pyramide;32
10;5 Physische Ursachen;33
10.1;5.1?Gehirn;33
10.2;5.2?Genetik, Epigenetik;39
10.3;5.3?Neurotransmitter;46
10.4;5.4?Endokrinologie: Hormone & Co. – Schilddrüse – Nebennieren;56
10.5;5.5?Viren & Co. und der liebe Darm;71
10.6;5.6?Vitalstoffe;85
11;6 Psychische Ursachen;91
11.1;6.1?Denkmuster/Glaubenssätze;91
11.2;6.2?Trauma, Schicksalsschläge, negative Erlebnisse;104
11.3;6.3?Stress, Burnout und Resilienz;115
12;7 Soziale Ursachen;136
12.1;7.1?Beziehungen, Partnerschaft;136
12.2;7.2?Kindheit, Bindung;151
12.3;7.3?Selbstwert, Zugehörigkeit, Identität;162
13;8 Spirituelle Ursachen;174
13.1;8.1?Bewusstsein, Seele, Energien;174
13.2;8.2?Sinn;190
14;Teil III Was ist noch wichtig?;204
15;9 Psychopharmaka;205
16;10 Suizidgefährdung;216
17;11 Behandlungsmethoden/Therapien;226
18;Literatur und Internetquellen;246
19;Die Autorin;258

Über Autor(innen)

Alz, Simone
Simone Alz, Diplom-Psychologin und Coach. Ihre Karriere startete sie in einer renommierten Unternehmensberatung als Consultant für Human Performance & Change Management, danach arbeitete sie für die Vereinten Nationen, verantwortlich für die strategische Besetzung von Positionen sowie die Entsendung und Entwicklung von Personal. Heute arbeitet sie als selbständiger Coach  für Top-Manager, Team-, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, berät multinationale Klienten und engagiert sich als Ausbilderin für Trainer und Coaches.