Bernjus / Cavelius | Baños de bosque | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Spanisch, 176 Seiten

Reihe: Digitales

Bernjus / Cavelius Baños de bosque


E-Book, Spanisch, 176 Seiten

Reihe: Digitales

ISBN: 978-84-9111-586-1
Verlag: Ediciones Obelisco
Format: EPUB
 Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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Autoren/Hrsg.

Bernjus, Annette
Cavelius, Anna
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