Bolstad / Landsiedel NLP für Aktivisten

Gestaltung des gesellschaftlichen Wandels
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-940692-55-9
Verlag: Landsiedel Unternehmer-Akademie
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 152 Seiten

Die Gestaltung des gesellschaftlichen Wandels hängt von Fähigkeiten ab, die erlernt werden können. Du und deine Gruppe können bei der Realisierung der gewünschten Veränderung erfolgreicher werden. Dein Aktivismus kann dein Gefühl der persönlichen Erfüllung stärken, anstatt es zu schwächen. Dieses Buch stellt Spitzenkompetenzen aus den Bereichen persönliche Entwicklung und Konfliktlösung für diejenigen zur Verfügung, die einen erfolgreichen politischen Wandel an den Wurzeln der Gesellschaft unterstützen möchten. Nach Jahren der Zusammenarbeit mit zahlreichen politischen Veränderungsorganisationen und als Trainer für Mitarbeiter von Gruppen wie Greenpeace Neuseeland und der New Zealand Peace Foundation habe ich zunehmend das Gefühl gewonnen, wie wichtig es ist, NLP-Skills für persönliche Resilienz und Konfliktmanagement zu teilen. Dieses Buch ist das Ergebnis aus 45 Jahren politischen Aktivismus und 40 Jahren Vermittlung von Kommunikationsfähigkeiten.

Dr. Richard Bolstad ist zertifizierter Trainer bei der International Association for NLP. Er unterrichtet Regierungs- und Bildungsmanager, Unternehmensgruppen, politische Aktivistenorganisationen und Coaches. Richard ist ausgebildeter Lehrer, Psychotherapeut und examinierter Krankenpfleger und engagiert sich seit über 45 Jahren in politischen Veränderungsbewegungen. Seine Bücher sind in vielen Sprachen verfügbar, und er unterrichtet in Asien, dem Nahen Osten, Australien, Amerika und Europa.

Autoren/Hrsg.

Bolstad, Richard

Landsiedel, Stephan

Leseproben

Zielsetzung

Wie Zielsetzung funktioniert

Es ist ein oft zitierter Satz: "Wenn du nicht weißt, wohin du gehst, wirst du wahrscheinlich woanders ankommen." Die Forschung bestätigt, dass die erfolgreichsten Menschen in der Tat mit mehr Sorgfalt vorgehen, wenn sie herausfinden wollen, wohin sie gerade gehen. In ihrer Studie über einflussreiche Frauen im Laufe der Geschichte sagen Pat und Ruth Williams: "die erfolgreiche Frau ist die durchschnittliche Frau – aber fokussiert. Die erfolgreichen Frauen in diesem Buch fokussierten ihr Leben.... Sie hatten eine Mission und sie folgten ihr." (Williams und Williams, 2003, S. xvii). Edwin Locke und Gary Latham (1990) haben 400 Studien zum Zielesetzen untersucht, die zeigen, dass spezifische Ziele der Schlüssel zu großem Erfolg in so unterschiedlichen Bereichen wie Bildung, Gruppenmanagement, Sport und Neujahrsvorsätze sind. In einer Langzeitstudie mit 250 Schülern und Schülerinnen im Alter von 12-15 Jahren zeigten die Forscher Judith Meece, Allan Wigfield und Jacquelynne Eccles, dass der beste Prädiktor dafür, ob Schüler und Schülerinnen erfolgreich sind, nicht ihre Fähigkeiten oder Talente sind, sondern ihre Erwartung von wie gut sie in der Zukunft sein werden (Meece Wigfield und Eccles, 1990). Es sind Ziele, nicht Intelligenz oder Geschicklichkeit, die den Erfolg bestimmen.

Die Geschichte jeder erfolgreichen Bewegung des gesellschaftlichen Wandels ist auch die Geschichte von Menschen, die bereit waren, Ziele zu setzen und sich auf sie zu konzentrieren. Im Jahr 1894, ein Jahr nachdem sie den siegreichen Kampf um das Frauenwahlrecht in Neuseeland angeführt hatte, wurde Kate Sheppard gefragt, warum sie glaube, dass die Frauen in England nicht so erfolgreich gewesen seien wie ihre eigene Bewegung. Die Leute fragten sich, inwiefern die soziale Situation in England anders sei. Sheppard antwortete: "Liegt es an den Interessengruppen, die direkt und indirekt zur Demoralisierung beitragen?... oder liegt es daran, dass die Frauen nicht den Mut zu ihren Überzeugungen hatten und nicht mutig nach ihren berechtigten Privilegien fragten oder nicht wissen, warum sie sie nicht bekommen haben?" Hat Kate Sheppard die Kraft der Zielsetzung verstanden? Absolut. Ihre Fähigkeit, "mutig nach dem zu fragen", was sie wollte, und zu identifizieren, was sie umstellen sollte, wenn sie es nicht bekam, war ein Schlüssel zum Erfolg ihrer Bewegung. Für Sheppard bedeutete dies, ihre frühere Arbeit, die sich für ein Alkoholverbot einsetzte, beiseite zu schieben. Sie erkannte, dass die Verknüpfung der Frauenwahlrechtsbewegung mit der Bewegung zum Alkoholverbot Unterstützung für ihr primäres Ziel kostete.

In den 1920er und 1930er Jahren leisteten die Menschen in Samoa einen mutigen Widerstand gegen die neuseeländische Polizeiherrschaft. Im Jahr 1929 wurden der Führer der samoanischen Freiheitsbewegung "Mau" (König Tamasese I.) und andere von der neuseeländischen Polizei bei einer friedlichen Demonstration erschossen. Doch die Mau kämpften weiter bis zu ihrem endgültigen Erfolg im Jahr 1962, als Samoa die Unabhängigkeit gewährt wurde. Tamaseses Sohn (Tupua Tamasese Lealofi IV.) wurde Staatsoberhaupt und Premierminister. Hat die Mau das Zielesetzen verwendet? Sicherlich. Ihr Brief an die neuseeländische Regierung nach dem Tod von Tamasese bestätigt dies. In einer Zeit, in der sie sich auf ihre Wut und Trauer hätten konzentrieren können, konzentrieren sie sich stattdessen auf ihr Kernziel. "Samoa hat das vergossene Blut von Tamasese und Häuptlingen und Rednern und ihren geliebten Söhnen getrunken, weil wir uns darauf freuen, für Samoa Wohlstand und Freiheit zu erhalten, friedlich und ohne weiteres Leid, wie es bis heute erduldet wurde. Zweifellos ist es der Glaube der Samoaner, dass der Tag bald anbrechen wird, wenn die Sonne der Gerechtigkeit in Samoa erstrahlen wird." (Feld, 1984).

Im Jahr 1863 beschlagnahmte die neuseeländische Regierung drei Millionen Hektar erstklassiges Ackerland von Stämmen, die sich unter der Führung des Maori-Königs Tawhiao geweigert hatten, es zu verkaufen. Der Kampf um eine Entschädigung sollte sich über vier Generationen erstrecken. Es war die Enkelin von König Tawhiao, Prinzessin Te Puea, die 1947 die endgültige Bestätigung der Regierung, dass das Land gestohlen worden war, und den allmählichen Beginn der Rückzahlung miterlebte. Stell dir vor, du führst ein Gerichtsverfahren, das 100 Jahre dauert, um Gerechtigkeit zu erlangen! Haben Tawhiao und Te Puea die ultimative Erfolgsformel verstanden? Absolut. Ein Jahr nach ihrem Erfolg erklärte Te Puea: "... Ich habe ein Programm von Dingen zu tun und nur eine begrenzte Zeit, um es zu tun .... Es ist nicht gut, jetzt rückwärts zu schauen. Wir müssen unseren Blick in die Zukunft richten." Wie Kate Sheppard erkannte auch Te Puea die Notwendigkeit, die Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Ziel zu lenken. Über Kampagnen zum Verbot von interkulturellen Ehen sagte sie: "Und diese Zukunft muss die Pakeha und Pakeha-Gesetze und sogar die Ehe mit den Pakeha umfassen. Wir müssen einfach unsere Maori-Wurzeln stärken, damit wir alles bewältigen können und nicht aufhören, Maori zu sein." (King, 1977).

Ziele setzen, die für dich funktionieren

Richard Wiseman (2009, S. 88-93) hat eine sehr große Studie zum Zielesetzen durchgeführt. Er verfolgte 5000 Menschen, die ein wichtiges Ziel erreichen wollten (alles von der Aufnahme einer neuen Beziehung bis zum Beginn einer neuen Karriere, vom Rauchen aufhören bis zum Erwerb einer Qualifikation). Er verfolgte die Menschen im Laufe des nächsten Jahres und stellte erstens fest, dass nur 10% jemals ihr Ziel erreichten. Es war nicht nur Pech. Dramatische und konsistente Unterschiede in den von ihnen verwendeten psychologischen Techniken ließen den Erfolg dieser 10% erklären.

Diejenigen, die versagten, neigten dazu, entweder über all die schlechten Dinge nachzudenken, die passieren würden oder weiter passieren würden, wenn sie ihr Ziel nicht erreichten (was NLP ‚weg-von‘-Motivation nennt, und was andere Forschung kontrafaktisches Denken nennt) oder über das Erreichen ihres Ziels zu fantasieren und darüber zu träumen, wie großartig das Leben wäre, wenn sie irgendwie magisch das bekommen würden, was sie wollten. Sie versuchten auch, ihr Ziel durch Willenskraft zu erreichen und nicht hilfreiche Gedanken zu unterdrücken. Schließlich verbrachten sie Zeit damit, über Vorbilder nachzudenken, die ihr Ziel erreicht hatten, indem sie oft Bilder des Vorbilds auf ihren Kühlschrank oder an andere prominente Orte stellten, um sie daran zu erinnern, zu fantasieren und zu wünschen, dass sie wie diese Menschen wären. Obwohl die erfolglosen 90 % davon überzeugt waren, dass diese Strategien ihnen helfen würden, funktionierte keine dieser Techniken, und darüber hinaus verschwendeten die erfolgreichen 10 % ihre Zeit mit solchen Techniken nicht.

Der Schlüssel zu dem Problem, das 90 % von uns haben, liegt in einer Reihe gravierender Missverständnisse darüber, was ein Ziel eigentlich ist. Ich vermute, dass die 90 % in der Regel daran gescheitert sind, weil sie eigentlich keine Ziele hatten. In diesem Kapitel möchte ich Ziele von fünf völlig getrennten kognitiven Strukturen unterscheiden: Werte, Richtungen, Probleme, Affirmationen und vergleichende Ziele. Alle diese fünf Strukturen können nützlich sein, und die Verwendung mehrerer von ihnen auf einmal ist perfekt praktikabel, aber diese fünf Strukturen sind keine Ziele. Das Zielesetzen mit einer der anderen Strukturen im Hinterkopf zu starten bedeutet, nicht die Ergebnisse zu erreichen, die die Zielsetzung verspricht.

Probleme

Das erste, was Wiseman fand, war, dass erfolglose Leute viel darüber nachdachten, wie schlimm die Dinge für sie gewesen waren und inwiefern sie nicht so waren, wie sie sie haben wollen. Wiseman sagt: "Wenn sie beispielsweise gefragt werden, welche Vorteile sich daraus ergeben, einen neuen Job zu bekommen, könnten erfolgreiche Teilnehmer sich vorstellen, eine erfülltere und gut bezahlte Beschäftigung zu finden, während ihre erfolglosen Kollegen sich auf ein Scheitern konzentrieren könnten, das sie gefangen und unglücklich fühlen lässt." (Wiseman, 2009, S. 92) Sich auf Probleme und das, was wir nicht wollen, zu konzentrieren, bedeutet, auf die Vergangenheit zu fokussieren. Es fühlt sich ganz anders an, als wenn man sich auf das Ziel, das Ergebnis oder die Lösung dieser Probleme konzentriert, und es hat sehr unterschiedliche und weniger nützliche Ergebnisse.

Im Jahr 2000 führten Dr. Denise Beike und Deirdre Slavik von der Universität Arkansas eine interessante Studie über die so genannten kontrafaktischen Gedanken durch. Das sind Gedanken darüber, was falsch gelaufen ist, zusammen mit dem, was sie anders hätten tun können. Dr. Beike beauftragte zwei Studenten der Universität Arkansas, ihre Gedanken jeden Tag in einem Tagebuch aufzuzeichnen, um kontrafaktische Gedanken zu betrachten, wie sie im Alltag der Menschen vorkommen. In der ersten Gruppe zeichneten die Absolventen ihre kontrafaktischen Gedanken, ihre Stimmung und ihre Motivation auf, um ihr Verhalten aufgrund...