Bührer 30 Minuten Lampenfieber

1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-86200-707-3
Verlag: GABAL
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, Band 801, 96 Seiten

Reihe: 30 Minuten

Die meisten Menschen leiden unter Lampenfieber. Das Fieber befällt sie unterschiedlich heftig, in verschiedenen Situationen und zu variierenden Zeitpunkten. Sie werden bisweilen so krank, dass sie versuchen, jedwede Art von öffentlichen Auftritten zu vermeiden.

Was kann helfen, um beschädigtes Selbstvertrauen zu kurieren und Freude an öffentlichen Auftritten zu gewinnen? Hier werden Ihnen Strategien gegen Lampenfieber aufgezeigt, die situativ optimiert wurden. Der komplette Fundus an "Hausmittelchen" gegen die Volkskrankheit stammt dabei nicht aus dem Labor, sondern ist das Ergebnis praktischer Langzeit-Erfahrungen Hunderter von Probanten! Stellen Sie sich Ihre individuelle Hausapotheke zusammen - und das Fieber lässt nach!

* Strategien gegen Lampenfieber - situativ optimiert
* Anwendung in beruflichen Situationen und im privaten Bereich
* sofort anwendbare Tipps: Die "Hausapotheke" gegen Lampenfieber

Autoren/Hrsg.

Bührer, Detlef

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Wirtschaftswissenschaften Wirtschaftswissenschaften Wirtschaft: Sachbuch, Ratgeber
• Wirtschaftswissenschaften Wirtschaftswissenschaften Literatur für Manager

Inhaltsverzeichnis

1;Inhalt;5
2;Vorwort;7
3;1. Diagnose Lampenfieber;10
4;2. Die Langzeit-Prophylaxe;20
5;3. Die „Last-Week“- Prophylaxe;34
6;4. Die „Last-Minute“- Prophylaxe;50
7;5. Sofortmaßnahmen;60
8;6. Therapien bei Rückfall;68
9;Anhang: Therapieplan in 6 Schritten;75
10;Ergebnis: Ich bin geheilt;82
11;Fast Reader;83
12;Der Autor;90
13;Literatur;91
14;Stichwortregister;92

Über Autor(innen)

Detlef Bührer (Cuxhaven), Diplom-Volkswirt, ist seit 2003 als selbstständiger Trainer und Berater tätig. Zuvor hat er als Trainer, Berater und Projektleiter u.a. bei Cap Gemini, DaimlerChrysler und T-Systems gearbeitet. Heute gehören Coaching-Maßnahmen, Durchführung von Unternehmensplanspielen, Moderation von Strategierunden und Großveranstaltungen ebenso zu seinen Tätigkeiten wie die Erstellung von Trainer- Handbüchern und Veröffentlichungen in der Fachpresse.