Carnegie Cum sa învingi grijile ¿i stresul

1. Auflage 2019
ISBN: 978-606-33-4737-5
Verlag: Litera Media Group
Format: EPUB
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Romanian, 176 Seiten

Reihe: Dezvoltare Personala

DACA NU PO?i DORMI, ATUNCI TREZE?TE-TE ?I FA CEVA ÎN LOC SA Î?I FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ?INE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.'
DALE CARNEGIE
Atunci când ne facem griji pentru o situa?ie - fie aceasta reala sau imaginara -, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar via?a noastra personala ?i cariera au ?i ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face fa?a în mod eficient unei situa?ii, ne obose?te, ne slabe?te ?i ne poate îmbolnavi. Este a?adar important sa înva?am cum sa scapam de micile iritari, de maruntele agasari din via?a de zi cu zi, care ne pot dezechilibra ?i ne pot consuma chiar mai multa energie de cât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea î?i ofera numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ?ine îngrijorarea sub control, printre care: Nu î?i face griji pentru probleme marunte.
• Înlocuie?te îngrijorarea cu ac?iunea.
•La locul de munca, fii buni în ceea ce faci, fii vizibil,
optimist ?i flexibil.
• Nu-?i lasa inamicii sa capete putere asupra ta.
• Sa nu-?i mai fie frica de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodata.
• Nu-?i fie teama de schimbare.

Autoren/Hrsg.

Carnegie, Dale