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Conrad | Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 14 Seiten

Conrad Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings


1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-668-94221-9
Verlag: GRIN Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 14 Seiten

ISBN: 978-3-668-94221-9
Verlag: GRIN Verlag
Format: PDF
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.

Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG
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Autoren/Hrsg.

Conrad, Dominik
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