Elsner Gesund arbeiten

Ein stärkendes Umfeld aufbauen
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-86270-854-3
Verlag: Down to Earth
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, Band 46, 40 Seiten

Reihe: Quadro

Mit der Lust zu leben nimmt auch die Lust zu arbeiten zu und der Mut, mehr zu unternehmen. -Theodor Fontane Einen großen Teil des Lebens verbringt man mit Arbeit. Die Frage, wie es sich gesund arbeiten lässt, stellt sich jedem einzelnen genauso wie den Entscheidern in Unternehmen. Das Quadro zeigt Zusammenhänge und hilfreiche Prinzipien für gesunde Arbeit auf. Es ermutigt sowohl zu persönlichen Umsetzungen als auch zu betrieblichen Maßnahmen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls Ideal für alle, die gesund arbeiten möchten.

'Was macht uns wirklich gesund?' Diese Frage bewegt Ralf Elsner seit vielen Jahren. Er startete seine berufliche Entwicklung in der Physiotherapie, entwickelte sich per Weiterbildung zum KBT-Therapeuten - eine Methode der körperorientierten Psychotherapie -, später zum Prozessbegleiter im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der ProSalutO-Methode und jüngst zum Facilitator im Change Management. Er lebt mit seiner Frau in Altensteig/Nordschwarzwald und arbeitet zum einem in einer Psychosomatischen Fachklinik und zum anderen als externer Prozessbegleiter für Entwicklungsprozesse in Betrieben der freien Wirtschaft und des Sozialwesens. www.ralfelsner.de

Autoren/Hrsg.

Elsner, Ralf

Inhaltsverzeichnis

Gesund am Arbeitsplatz
Tipps zur Anwendung

Woche 1: Gesund am Arbeitsplatz
1.1 Die Welt, in der wir arbeiten
1.2 Energiebilanz
1.3 Stress verstehen
1.4 Stress und das Verhalten
1.5 Stress und die Verhältnisse
1.6 Psychosomatik
1.7 Beruf und Identität

Woche 2: Wie entsteht Gesundheit?
2.1 Salutogenese
2.2 Das Kohärenzgefühl
2.3 Gesund durch Verstehen
2.4 Gesund durch Handhaben
2.5 Gesund durch Sinnhaftigkeit
2.6 Gesundes Verhalten fördern
2.7 Gesunde Verhältnisse fördern

Woche 3: Gesundheit fördern
3.1 Das vitale Unternehmen
3.2 Organisationsentwicklung
3.3 Führung und Gesundheit
3.4 Ressourcen fördern
3.5 Wertschätzung
3.6 Vertrauenskultur
3.7 Betriebliche Gesundheit

Woche 4: Praktische Anwendungen
4.1 Verändern?
4.2 Entscheiden
4.3 Ziele setzen
4.4 Werte prägen
4.5 Die richtige Haltung
4.6 Christliche Werte
4.7 Umsetzung

Ein weites Feld …

Über Autor(innen)

„Was macht uns wirklich gesund?" Diese Frage bewegt Ralf Elsner seit vielen Jahren. Er startete seine berufliche Entwicklung in der Physiotherapie, entwickelte sich per Weiterbildung zum KBT-Therapeuten - eine Methode der körperorientierten Psychotherapie -, später zum Prozessbegleiter im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der ProSalutO-Methode und jüngst zum Facilitator im Change Management. Er lebt mit seiner Frau in Altensteig/Nordschwarzwald und arbeitet zum einem in einer Psychosomatischen Fachklinik und zum anderen als externer Prozessbegleiter für Entwicklungsprozesse in Betrieben der freien Wirtschaft und des Sozialwesens. www.ralfelsner.de