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Froböse Das 5x5-Prinzip
Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter2. Auflage 2025Verlag: Graefe und Unzer VerlagISBN: 978-3-8338-9687-3Medium: Buch26,00 € (inkl. MwSt.)
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Froböse Das 5x5-Prinzip
Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter1. Auflage 2025Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHISBN: 978-3-8338-9858-7Medium: eBookFormat: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark22,99 € (inkl. MwSt.)
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Froböse Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po
10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte1. Auflage 2016Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHISBN: 978-3-8338-4375-4Medium: eBookFormat: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark4,49 € (inkl. MwSt.)
sofort verfügbar
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Tschirner Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
1. Auflage 2015Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHISBN: 978-3-8338-4718-9Medium: eBookFormat: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark16,99 € (inkl. MwSt.)
sofort verfügbar
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Krüger / Despeghel Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung1. Auflage 2024Verlag: Graefe und Unzer VerlagISBN: 978-3-8338-9481-7Medium: Buch24,99 € (inkl. MwSt.)
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Froböse Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte15. Auflage 2014Verlag: Graefe und Unzer VerlagISBN: 978-3-8338-3809-5Medium: Buch16,99 € (inkl. MwSt.)
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
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