Green / Gallwey / Pyko INNER GAME MUSIK

Der Mozart in uns
1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-944414-01-0
Verlag: allesimfluss-Verlag
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 266 Seiten

INHALTSVERZEICHNIS VORBEMERKUNG DES ÜBERSETZERS EINLEITUNG VON W. TIMOTHY GALLWEY 1 DER MOZART IN UNS 2 INNER GAME - DAS INNERE SPIEL 3 DIE INNER GAME - FERTIGKEITEN 4 DIE KRAFT DER AUFMERKSAMKEIT 5 DIE WILLENSKRAFT 6 DIE KRAFT DES VERTRAUENS 7 LOSLASSEN 8 HINDERNISSE ÜBERWINDEN 9 DAS MUSIKALISCHE ERLEBNIS 10 LEHREN UND LERNEN 11 INNER GAME FÜR ZUHÖRER 12 ELTERN UND LEHRER 13 INTEGRATION UND GLEICHGEWICHT 14 ENSEMBLESPIEL 15 IMPROVISATION, KOMPOSITION UND KREATIVITÄT ANHANG ÜBUNGSVERZEICHNIS NACHWORT DES VERLEGERS ÜBER DIE AUTOREN 'Was leicht erscheint, ist schwer errungen!' Muss das so sein? In diesem Buch dreht sich alles um das leichte und spielerische Erlernen von Musik und darum, wie man seinen musikalischen Ausdruck vervollkommnen kann. Barry Green, Konzertmusiker und Musikprofessor, sowie W. Timothy Gallwey, Begründer des Lern- und Coaching-Ansatzes INNER GAME, zeigen, wie man mentale Hindernisse aus eigener Kraft überwinden kann. INNER GAME eröffnet dabei erstaunlich natürliche Wege, um negatives Denken, Selbstzweifel und Überanstrengung beim Üben und Lernen zu überwinden. Mit anschaulichen Erfahrungsberichten, Praxisbeispielen und über 50 Übungen lädt es zum Selbstentdecken und Erforschen des eigenen Spiels ein. Dieses Buch ist ein praktischer Wegweiser für Musiker und Musiklehrende, aber auch für Zuhörer und Eltern musizierender Kinder. Ein Buch, das Sie die Musik neu erleben lässt!

Barry Green in Kalifornien geboren, spielte 28 Jahre lang beim Cincinnati Symphony Orchestra den ersten Bass. Er war als Professor für Musik am Cincinnati Konservatorium tätig. Zurzeit erstrecken sich seine Unterrichtsaktivitäten auf die Stanley Intermediate in Lafayette und die University of California in Santa Cruz. Green studierte beim legendären Bassspieler François Rabbath. Er schrieb 'The Mastery of Music, Ten Pathways to True Artistry'. Dieses Buch fußt auf Interviews mit mehr als 120 weltberühmten Musikern. Und zusammen mit dem Jazz-Bassisten Jeff Neighbor gab er das Lehrbuch 'The Popular Bass Method' heraus. www.innergameofmusic.com W. Timothy Gallwey wurde in San Francisco geboren. Er studierte an der Harvard University. Zahlreiche internationale Bestseller, in denen er die Prinzipien und Methoden für ein Lernen und Coaching mit Inner Game darlegt, hat er geschrieben. In den letzten zwanzig Jahren hat Gallwey seine Zeit vor allem der Beratung und dem Coaching in Wirtschaftsunternehmen und für gemeinnützige Organisationen gewidmet. Zu seinen langjährigen Klienten gehören AT&T, Apple, Coca-Cola und IBM. Seine Inner-Game-Methodik lieferte richtungsweisende Ideen für zahlreiche Unternehmensberatungen. Er ist der Begründer der internationalen Inner Game Corporation. www.theinnergame.com

Autoren/Hrsg.

Green, Barry

Gallwey, W Timothy

Pyko, Frank

Weitere Mitwirkende

Hamann, Gerhard

Inhaltsverzeichnis

1;VORBEMERKUNG DES ÜBERSETZERS;5
2;EINLEITUNG VON W. TIMOTHY GALLWEY;7
3;1 DER MOZART IN UNS;11
3.1;MIT INNER GAME SPIELEN;12
3.2;DIE ERSTEN ERFOLGE;14
3.3;ZU DIESEM BUCH;16
3.4;EIN ÜBERBLICK ÜBER DIESES BUCH;18
4;2 INNER GAME – DAS INNERE SPIEL;19
4.1;DIE ZWEI SPIELE;19
4.2;GRUNDLAGE 1: DIE FORMEL DER LEISTUNG;21
4.3;LEISTUNGSVERBESSERUNG DURCH WENIGER STÖRUNGEN;21
4.4;DER STEIN DES ANSTOSSES: SELBSTSTÖRUNGEN;21
4.5;GRUNDLAGE 2: SELBST 1 UND SELBST 2;24
4.6;ZUR TERMINOLOGIE;25
4.7;WAS IST CHARAKTERISTISCH FÜR SELBST 1?;26
4.8;WIE ENTSTEHT SELBST 1?;27
4.9;WAS IST CHARAKTERISTISCH FÜR SELBST 2?;27
4.10;WIE ARBEITET SELBST 2 AM BESTEN?;28
4.11;MIT SELBST 1 UND SELBST 2 UMGEHEN;29
4.12;DEN „GUTEN RAT“ VON SELBST 1 NICHT BEACHTEN;29
4.13;ENTSPANNTE KONZENTRATION;31
5;3 DIE INNER GAME-FERTIGKEITEN;33
5.1;GRUNDLAGE 3: DAS L.E.L.-DREIECK;34
5.2;GRUNDLAGE 4: AUFMERKSAMKEIT, WILLE UND VERTRAUEN;36
5.3;DAS AUSBALANCIEREN DER DREI FÄHIGKEITEN;37
5.4;ANSTRENGUNG FÜHRT ZUM SCHEITERN,;38
5.5;AUFMERKSAMKEIT FÜHRT ZUM ERFOLG;38
5.6;VERSAGEN DÜRFEN FÜHRT ZUM ERFOLG;40
5.7;SCHWIERIGE AUFGABEN MIT EINFACHEN MITTELN LÖSEN;42
6;4 DIE KRAFT DER AUFMERKSAMKEIT;45
6.1;INNERE UND ÄUSSERE ABLENKUNGEN;46
6.2;EINEN ZIELPUNKT FÜR DIE AUFMERKSAMKEIT WÄHLEN;46
6.3;ÜBER DIE AUFMERKSAMKEIT;50
6.4;1. EINFACHES WAHRNEHMEN;52
6.5;2. NIMM DAS PROBLEM, WIE ES IST;54
6.6;3. ERSPÜREN FEINER UNTERSCHIEDE;56
6.7;4. DAS PROBLEM HINTER DEM PROBLEM FINDEN;57
7;5 DIE WILLENSKRAFT;59
7.1;VERSCHIEDENE STUFEN DER ABLENKUNG;59
7.2;WARUM ENTSCHEIDEN WIR UNS FÜR MUSIK?;60
7.3;LEISTUNGSZIELE IN DER MUSIK;61
7.4;ERFAHRUNGSZIELE IN DER MUSIK;68
7.5;LERNZIELE IN DER MUSIK;70
7.6;JONGLIERE MIT DEINEN ZIELEN;73
7.7;ZIELSETZUNGEN FÜR DIE ZUKUNFT;76
8;6 DIE KRAFT DES VERTRAUENS;81
8.1;INNER GAME-FERTIGKEIT: VERTRAUEN;81
8.2;WAS DENKEN ANDERE VON MIR?;83
8.3;SELBST ZUR MUSIK WERDEN;84
8.4;DAS GEFÜHL, DIE KONTROLLE ZU VERLIEREN;85
8.5;SELBST 2 DIE KONTROLLE ÜBERLASSEN;86
8.6;AN DEN EIGENEN FÄHIGKEITEN ZWEIFELN;87
8.7;DAS SCHLIMMSTE UND DAS BESTE, WAS GESCHEHEN KÖNNTE;87
9;7 LOSLASSEN;91
9.1;DIE DREI PHASEN DES EINSCHLAFENS;92
9.2;SICH DER MUSIK HINGEBEN;92
9.3;ACHT VERSCHIEDENE WEGE ZUM „LOSLASSEN“;93
10;8 HINDERNISSE ÜBERWINDEN;111
10.1;STÄNDIGE KREATIVITÄT;111
10.2;MIT INNEREN STÖRUNGEN UMGEHEN;112
10.3;MIT ÄUSSEREN STÖRUNGEN UMGEHEN;115
11;9 DAS MUSIKALISCHE ERLEBNIS;121
11.1;DAS ERLEBNIS BEI EINER AUFFÜHRUNG VERTIEFEN;121
11.2;DAS ÜBEN ANDERS ERLEBEN;123
11.3;ERWEITERE DEIN VERSTÄNDNIS FÜR SPANNUNGEN;125
11.4;GEFÜHLE UND LEISTUNGEN BEWUSST ERLEBEN;126
12;10 LEHREN UND LERNEN;129
12.1;DER KÖRPER LEHRT DEN KÖRPER;130
12.2;DIE PROBLEME DURCH „ANWEISUNGEN“;131
12.3;DIE VORTEILE DER AUFMERKSAMKEITSANLEITUNGEN;133
12.4;TUE-DIES-ANWEISUNGEN IN AUFMERKSAMKEITSANLEITUNGEN;134
12.5;UMWANDELN;134
12.6;VISUELLES BEWUSSTMACHEN;136
12.7;BEWUSSTMACHEN DURCH HÖREN;137
12.8;BEWUSSTMACHEN DURCH FÜHLEN;138
12.9;BEWUSSTMACHEN DURCH WISSEN;139
12.10;DEN RICHTIGEN WEG WÄHLEN;140
13;11 INNER GAME FÜR ZUHÖRER;143
13.1;WARUM HÖRST DU MUSIK?;143
13.2;VERTRAUE DEINER FÄHIGKEIT, ZUHÖREN ZU KÖNNEN;148
13.3;DURCH BEWUSSTE WAHRNEHMUNG DAS ZUHÖREN VERTIEFEN;149
13.4;MIT DEN MUSIKERN „ZUSAMMENSPIELEN“;156
13.5;DAS HÖRERLEBNIS DURCH WISSEN VERTIEFEN;157
14;12 ELTERN UND LEHRER;159
14.1;ANERKENNUNG UND VERTRAUEN;159
14.2;ANERKENNUNG IST BESSER ALS BEWERTUNG;160
14.3;DER ERWACHSENE ANFÄNGER;162
14.4;ZUSAMMENARBEIT IST BESSER ALS WETTBEWERB;162
14.5;DIE NOTWENDIGKEIT KLARER ZIELE;163
14.6;1. LEISTUNGSZIELE;163
14.7;2. ERFAHRUNGSZIELE;164
14.8;3. LERNZIELE;170
15;13 INTEGRATION UND GLEICHGEWICHT;173
15.1;DIE ZWEI GEHIRNHÄLFTEN;173
15.2;TESTVERFAHREN ZUM ERKENNEN EINER ANALYTISCHEN;175
15.3;ODER GANZHEITLICHEN NEIGUNG;175
15.4;DER ANALYTISCHE STIL;178
15.5;DER GANZHEITLICHE STIL;178
15.6;SELBST 1 UND SELBST 2;179
15.7;NEUBEWERTUNG BEIDER STILE;179
15.8;AUSGLEICHEN, WENN EINE METHODE VORHERRSCHT;182
16;14 ENSEMBLESPIEL;185
16.1;WILLENSFÄHIGKEITEN: NOTWENDIGE ZIELKLARHEIT;186
16.2;ERFAHRUNGSZIELE BEIM ENSEMBLESPIEL;187
16.3;LEISTUNGSZIELE BEIM ENSEMBLESPIEL;187
16.4;LERNZIELE BEIM ENSEMBLESPIEL;188
16.5;VERTRAUENSFÄHIGKEITEN;188
16.6;MAX RUDOLF: ZUCHTMEISTER UND GELEHRTER;189
16.7;GUNTHER SCHULLER: RAUM FÜR FEHLER UND SPONTANITÄT;190
16.8;JAMES LEVINE: VERTRAUEN SCHAFFEN DURCH;190
16.9;UNENDLICHE LIEBE ZUR MUSIK;190
16.10;LEONARD BERNSTEIN: EINE ÜBERWÄLTIGENDE PERSÖNLICHKEIT;191
16.11;AUFMERKSAMKEITSFÄHIGKEITEN;191
16.12;ZUSAMMENSPIELEN;195
17;15 IMPROVISATION, KOMPOSITION UND KREATIVITÄT;201
17.1;DEN KOMPONISTEN IN SICH ENTDECKEN;204
17.2;VERTRAUE DEINEM MUSIKALISCHEN GEFÜHL;206
17.3;ENTSPANNUNG NUTZEN;207
17.4;VERTRAUE DEINER INTUITION;212
17.5;TRÄUME ALS QUELLE DER INTUITION;213
17.6;DIE MUSIKALISCHE GABE;213
18;ANHANG;215
18.1;ÜBUNGSVERZEICHNIS;215
19;NACHWORT DES VERLEGERS;218
20;ÜBER DIE AUTOREN;219