Hartmann | Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining | Buch | 978-3-948277-09-3 | sack.de

Buch, Deutsch, 248 Seiten, Format (B × H): 168 mm x 239 mm, Gewicht: 716 g

Reihe: Edition LL

Hartmann

Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining

Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Hintergrundwissen zur Bewegungsförderung im Sportunterricht und Vereinssport. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-948277-09-3
Verlag: Richard Pflaum Vlg GmbH

Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Hintergrundwissen zur Bewegungsförderung im Sportunterricht und Vereinssport. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.

Buch, Deutsch, 248 Seiten, Format (B × H): 168 mm x 239 mm, Gewicht: 716 g

Reihe: Edition LL

ISBN: 978-3-948277-09-3
Verlag: Richard Pflaum Vlg GmbH

Power ins Training bringen – Konzepte für altersgerechten Kindersport

Bewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel – Übergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr körperliche Aktivität und mehr Spaß am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitnessübungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich?

Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er berücksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse:

– Ursachen & Diagnostik: Überblick über Studien und Empfehlungen für körperliche Aktivität bei Kindern und Jugendlichen
– Pläne & Übungen: Trainingsprogramme und Methoden für Sportunterricht & Training im Verein
– Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Krafttraining für alle Altersstufen
– Fundamentale Bewegungsfähigkeiten verbessern und mit Fitness-Tests Trainingsfortschritte aufzeigen
– Besprechung des Youth Physical Development Model sowie der Peak Height Velocity (PHV)
– Erfahrungsbericht von Biathletin Magdalena Neuner und ihrem langjährigen Trainer Bernhard Kröll

Fitnesstraining für Kinder erfolgreich steuern, planen und durchführen

Mit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und Übungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel über den weitreichenden Nutzen für die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Kinder.

Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, körperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen körperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!

Hartmann Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining jetzt bestellen!

Zielgruppe

Physiotherapeuten
Sportwissenschaftler
Trainer
Übungsleiter
Eltern
Sportlehrer

Autoren/Hrsg.

Hartmann, Patrick

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Hartmann, Patrick
M.Sc. Sports Injury Management, Physiotherapeut, Sport- und Gymnastiklehrer/Sporttherapeut; Inhaber von hpPHYSIO; Referent für Fort- und Weiterbildungen bei der FOMT im In- und Ausland

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