Hay / Holden Das Leben liebt dich

7 spirituelle Übungen für Körper, Geist und Seele (+ Online-Kurs)
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-95550-320-8
Verlag: Scorpio Verlag
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 272 Seiten

'Das Leben liebt dich' ist die Lieblingsaffirmation von Louise Hay und den meisten ihrer Leserinnen und Leser. In diesem Buch, das sie gemeinsam mit Glückscoach Robert Holden geschrieben hat, geht es darum, diese Affirmation im Alltag umzusetzen. Die beiden stellen sieben einfache Übungen vor, die man jeden Tag praktizieren kann, um sich friedvoll und angenommen zu fühlen. Daraus ist eine kleine Schulung in Lebensbejahung und Dankbarkeit entstanden. 'Es geht bei diesen Übungen nicht darum, dass Sie sich selbst liebenswert machen. Sie sind bereits liebenswert. Es geht nicht darum, sich zu ändern, sondern Ihre Meinung über sich selbst zu ändern. Und es geht auch nicht darum, sich neu zu erfinden, sondern einfach Ihr wahres Selbst mehr zu leben.' Louise Hay

Louise Hay war mit über 50 Millionen verkauften Büchern die erfolgreichste Autorin und Verlegerin für Lebenshilfe-Bücher. Sie erfuhr am eigenen Leib, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen, und gab diese Erfahrung in ihren Büchern und Vorträgen an Millionen Menschen auf der ganzen Welt weiter. Sie verstarb 2017 im Alter von 91 Jahren.

Autoren/Hrsg.

Hay, Louise

Holden, Robert

Leseproben

Einleitung

Zum ersten Mal begegnete ich Louise Hay hinter der Bühne der »I Can Do It!«-Konferenz in Las Vegas. Reid Tracy, der Verlagsleiter von Hay House, stellte uns einander vor. »Willkommen in der Hay-House-Familie«, sagte Louise und umarmte mich herzlich.

Louise sollte in zehn Minuten auf die Bühne, um das Publikum zu begrüßen und mich als ersten Redner anzusagen. »Darf ich dich schminken?«, fragte sie mich. Normalerweise trage ich kein Make-up, aber dieses Angebot konnte ich einfach nicht ablehnen. Louise arbeitete mit einem Sortiment von Pinseln, Pudern und Cremes und etwas Glänzendem für meine Lippen. Wir hatten dabei großen Spaß. Alle hinter der Bühne amüsierten sich. Als sie meinem Make-up den letzten Schliff gegeben hatte, schaute sie mir in die Augen und sagte: »Das Leben liebt dich.«

gehört zu Louises beliebtesten Affirmationen. Ich denke, es ist ihre Kernbotschaft, der zentrale Gedanke, der ihr Leben und ihre Arbeit repräsentiert. Sie liebt es, Menschen zu sagen: »Das Leben liebt dich.« Jedes Mal, wenn ich sie diese Worte sagen hörte, war ich wie elektrisiert. Ich fand, sei ein gutes Thema für ein Louise-Hay-Buch und sprach mit ihr darüber. Als ich es Reid Tracy gegenüber erwähnte, sagte er: »Lassen Sie mich wissen, wenn Sie bereit sind, ihr beim Schreiben dieses Buches zu helfen.« Ehrlich gesagt, dachte ich nicht, dass er das ernst meinte, und damals war ich ohnehin mit eigenen Buchprojekten ausgelastet.

Ein paar Jahre vergingen. Ich schrieb drei neue Bücher für Hay House: , für das Louise das Vorwort verfasste, und . Die Idee für ein Buch zum Thema kam mir immer wieder einmal in den Sinn, doch ich unternahm nichts in diese Richtung. Am Tag nachdem ich abgeschlossen hatte, wollte ich eigentlich Golf spielen gehen. Doch schon am Mittag hatte ich das Exposé für fertig, ein Buch, das Louise Hay und Robert Holden gemeinsam schreiben würden. Ich konnte gar nicht anders, als an jenem Morgen dieses Exposé zu verfassen. Die Worte flossen nur so aus mir heraus, ohne dass ich nachdenken musste.

Ich zeigte das Exposé meiner Frau Hollie. »Woher kommt das?«, fragte sie. Ich sagte, ich sei genauso überrascht wie sie. »Schicke es sofort an Hay House«, sagte sie. Ich mailte den Text am 7. Oktober an meine Lektorin Patty Gift. Noch am gleichen Tag antwortete Patty mir, dass sie und Reid Tracy von dem Exposé begeistert seien und dass Reid es Louise zu lesen geben würde. Louise hat am 8. Oktober Geburtstag. Am 9. Oktober schickte sie mir eine freudige E-Mail voller Emojis: Ballons, Kuchen, Herzen und Geschenke. Sie schrieb: »Ich bin so aufgeregt! Seit wann planst du dieses Buch schon, mein lieber Robert? Ich fühle mich geehrt, an diesem besonderen Projekt mitwirken zu dürfen. Das Leben wird uns dabei in jeder Hinsicht helfen. Das ist ein glücklicher Geburtstag für mich! Liebe Grüße sendet dir Lulu.«

Unser Buch ist das Ergebnis eines Dialogs zwischen Louise und mir. Zwischen Thanksgiving Day und Ostern habe ich Louise dreimal in San Diego besucht. Insgesamt verbrachten wir neun Tage zusammen. Ich habe alle unsere Gespräche aufgenommen. Außerdem sprachen wir regelmäßig über Skype miteinander. Im Lauf der Jahre haben Louise und ich uns auf über 20 »I Can Do It!«-Konferenzen in Europa, Australien, Kanada und den USA getroffen. Ich habe Louise für den Hay House World Summit interviewt, und sie war bei einigen meiner Vorträge und Seminare zu Gast. Wie du sehen wirst, enthält dieses Buch auch Erfahrungen und Gespräche aus diesen gemeinsamen Veranstaltungen.

ist eine Reise ins Herz deines wahren Seins. Wir erforschen in diesem Buch unsere Beziehung zur Welt. Wir stellen tief greifende Fragen bezüglich der Natur unserer Realität. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft gelernt, die Welt auf neue Weise zu betrachten. Zum Beispiel wissen wir heute, dass Atome keine voneinander getrennten winzigen Objekte sind, sondern Ausdrucksformen der universellen Energie. Ein Universum aus voneinander getrennt existierenden Dingen gab es nie. Alles ist Teil von allem. Jeder Mensch ist Teil eines größeren Einsseins. Wir stehen in Beziehung zu den Sternen, zueinander und zur gesamten Schöpfung.

Die Wissenschaft ist endlich dabei zu entdecken, dass die Welt nicht einfach ein physischer Ort ist. Sie ist auch ein Geisteszustand. »Das Universum ähnelt mehr einem großen Gedanken als einer großen Maschine«, schrieb der englische Physiker Sir James Jeans. Die Erforschung des der Schöpfung innewohnenden Bewusstseins ist die neue Herausforderung für die Wissenschaft. Louise und ich glauben, dass nicht das Atom Fundament der Schöpfung ist, sondern die Liebe. Diese Liebe ist keine sentimentale Angelegenheit. Sie ist nicht einfach eine Emotion. Sie ist das schöpferische Prinzip hinter dem Tanz des Lebens. Sie ist universal. Sie ist intelligent. Sie ist gutwillig. Wir alle sind Ausdrucksformen dieser Liebe. Sie ist unsere wahre Natur.

ist zugleich eine Suche und eine Übungspraxis. Louise ist spirituelle Pragmatikerin, und ich interessiere mich für Philosophie nur, wenn sie sich im Alltag anwenden lässt. Daher lautet der Untertitel unseres Buches . Es gibt sieben Kapitel, und jedes endet mit einer spirituellen Übung, die dir hilft, die Theorie in praktische Erfahrung umzusetzen. Zu den sieben Hauptübungen gibt es eine Reihe von ergänzenden Übungen. Wenn du möchtest, kannst du die Übungen in diesem Buch auch mit einem Partner oder in einer Gruppe durchführen. Hauptsache, du machst sie und liest dir nicht nur die Anleitungen durch. Liebe ist schließlich nicht bloß eine Idee.

Im 1. Kapitel, , erforschen wir das Spiegel-Prinzip. Dieses Prinzip erkennt an, dass sich in der Art und Weise, wie wir die Welt erfahren, unsere Beziehung zu uns selbst widerspiegelt. . Daher spiegelt uns die Welt die grundlegende Wahrheit über uns selbst wider, die lautet: . Und sie spiegelt auch unsere grundlegende Angst wider: . Die Welt kann ein dunkler und einsamer Ort sein, wenn wir uns von unserem Herzen entfremdet haben und uns selbst nicht lieben. Doch schon ein aufrichtiger Akt der Selbstliebe kann uns helfen, die Sanftheit der Schöpfung zu erfahren und die Welt in neuem Licht zu sehen. Das 1. Kapitel endet mit der spirituellen Übung und einem .

Im 2. Kapitel, , sprechen Louise und ich über unsere Schulzeit und darüber, welche Weltsicht uns in der Kindheit vermittelt wurde. Ich berichte von einer Vorlesung während meines Studiums, die mein Leben für immer veränderte. Der Titel dieser Vorlesung lautete: »Glauben Sie tatsächlich, dass eine Reifenpanne bei Ihnen Kopfschmerzen auslösen kann?« Wir laden dich ein, dich für die Erkenntnis zu öffnen, dass das Leben dich niemals verurteilt, kritisiert oder verachtet. Wir leiden an der eigenen Psyche. Andere Menschen können uns Schmerz zufügen, aber das Leben selbst ist nicht gegen uns. Warum sollte es auch? Das Leben unterstützt uns immer. Wir sind Ausdrucksformen der Schöpfung, und das Leben möchte, dass wir das unkonditionierte, freie Selbst zum Ausdruck bringen, das unser wahres Sein ist. Die spirituelle Übung für dieses Kapitel heißt .

Im 3. Kapitel, , wird erklärt, wie man lernt, auf seine innere Führung zu hören. Louise sagt: »Es geht nicht darum, unseren eigenen Weg um jeden Preis durchzusetzen, sondern darum uns nicht selbst im Weg zu stehen.« Louise nennt es ihre innere Stimme, und ich spreche von meinem inneren Ja. Das Leben versucht immer, uns zu führen, zu unterstützen und zu inspirieren. Manchmal sind wir so sehr in unserer persönlichen Geschichte und unserem Schmerz gefangen, dass wir das nicht erkennen. Die spirituelle Übung in diesem Kapitel besteht darin, eine Affirmations-Tafel anzufertigen. Das hilft dir dabei, deiner Freude zu folgen und ein Leben zu führen, das du liebst.

Das 4. Kapitel, , ist das Herzstück unserer Entdeckungsreise. Hier erforschen wir, was unserer Selbstliebe im Weg steht – zum Beispiel das Gefühl, wir hätten unsere Unschuld verloren, oder anerzogene Minderwertigkeitskomplexe. Wir untersuchen die »Schuld-Geschichte«, die uns das Super-Ego erzählt. Laut dieser Geschichte wurden wir früher einmal vom Leben geliebt, heute jedoch nicht mehr. Wir sprechen über die Arbeit mit dem inneren Kind und erobern unsere ursprüngliche Unbescholtenheit zurück. Die spirituelle Übung hierzu heißt . Sie ist eine der...

Über Autor(innen)

Louise Hay war mit über 50 Millionen verkauften Büchern die erfolgreichste Autorin und Verlegerin für Lebenshilfe-Bücher. Sie erfuhr am eigenen Leib, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen, und gab diese Erfahrung in ihren Büchern und Vorträgen an Millionen Menschen auf der ganzen Welt weiter. Sie verstarb 2017 im Alter von 91 Jahren.