Heinen / Michaelis / Elsas | Selbst-Handeln bei Anfällen | E-Book | sack.de
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E-Book, Deutsch, Band 9, 47 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 280 mm

Reihe: Selbst-Handeln bei Anfällen

Heinen / Michaelis / Elsas Selbst-Handeln bei Anfällen


Kraft aufbauen

E-Book, Deutsch, Band 9, 47 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 280 mm

Reihe: Selbst-Handeln bei Anfällen

ISBN: 978-3-95853-670-8
Verlag: Pabst Science Publishers
Format: PDF
 Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)

Diese Arbeitshefte wurden entwickelt, um Menschen mit Anfällen dabei zu unterstützen, selbst zu handeln und aktiv die eigene Gesundheit zu fördern. Ein umfangreicher Erfahrungsschatz, den andere Menschen im Verlauf ihrer therapeutischen Auseinandersetzung mit Anfällen gesammelt haben, wird hier in 12 Heften mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten angeboten. Das Material eignet sich sowohl für die Arbeit ohne therapeutische Unterstützung, als auch zur Vorbereitung für die Zusammenarbeit mit Psychotherapeut*innen bzw. Ärzt*innen.
Heft 9 erläutert die Entstehung von Stress und hilft, mit Belastungen selbstbestimmter umzugehen.
Heinen / Michaelis / Elsas Selbst-Handeln bei Anfällen jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Heinen, Gerd
Michaelis, Rosa
Elsas, Siegward

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Einleitung
Selbst-Handeln bei Anfällen

Inhalt
Der Umgang mit Stress
Entwickelte Kraftquellen, um Stress zu begegnen
Was ist Stress?
Zusammenhänge zwischen Stress und Anfällen
Selbstwahrnehmung, Wie belastet fühle ich mich?
Stresssituationen
Erste Hilfe bei Stress (kurzfristige Bewältigung)
Langfristige Linderung von Stressfolgen und Stress-Vorbeugung
In die Gesundheit investieren

Anhang
Merksätze
Vorstellung der Autor*innen
Wichtige Adressen
Literaturverzeichnis
Fremdwörterverzeichnis

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