Hinrichs / Wandel Die Weisheit der weiblichen Wunde

Unterstützung aus der Kreativapotheke
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7578-9402-3
Verlag: BoD - Books on Demand
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 324 Seiten

Traumatische Erlebnisse, Krankheiten, psychische Störungen, Lebensumbrüche, all das sind Krisen, die wir überwinden wollen. Unsere Ratio, die der männlichen Urkraft entspringt, hilft uns, die Situation zu analysieren und zu verstehen. Nur wenn wir etwas in Worte fassen, können wir es reflektieren. Krisen deuten zugleich einen Entwicklungsimpuls an, der für den Verstand schwer zu begreifen ist. Die weibliche Urkraft nutzt das wilde Denken und drückt sich in den Künsten, Mythen, Geschichten, Träumen und Körperweisheiten aus. Das wilde Denken navigiert uns durch Veränderungsprozesse und führt uns auf unseren Seelenweg. Das Praxisbuch bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Es verbindet Körper und Psyche, Wortsprache und Kunst als Sprache, männliche und weibliche Urkraft. Meditationen, Übungsanleitungen und Praxisbeispiele helfen dir, die Weisheit deiner Wunde zu entdecken. Theoretisches Hintergrundwissen begleitet deinen Verstand, um die Erkenntnisse zu integrieren.

Ulrike Hinrichs begleitet Menschen in Konflikten, Veränderungsprozessen und schwierigen Lebenssituationen. Sie ist Gesprächstherapeutin, Kunsttherapeutin (Master of Arts), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Anwenderin Positive Psychologie, Systemischer Coach, NLP-Master, traumazentrierte Fachberaterin und Trainerin für kreative Therapien und Kunsttherapie. Die Kunst versteht und nutzt sie als universelle und allverständliche Sprache der Intuition. Sie dient ihr als Sehhilfe zur Übersetzung intelligenter Felder. Ulrike Hinrichs leitet unter anderem Gruppen mit psychisch belasteten Kindern, Geflüchteten, hochbetagten Menschen, Frauen mit Gewalterfahrung und Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen. Ulrike Hinrichs lebt im Hamburger Süden am Fuße der Harburger Berge. Sie liebt Nieselregen und den Wald. www.lösungskunst.com www.krankheit-als-bild.de

Autoren/Hrsg.

Hinrichs, Ulrike

Wandel, Andrea

Leseproben

1.7. Kollektives Bewusstsein

Wir starten mit einer Fragemeditation in das Thema »kollektives Bewusstsein«. Das ist eine Meditation für alle, die an der Kraft der stillen Antworten interessiert sind. Folgende Sätze haben mich16 mein Leben lang begleitet:

»In jeder Frage ist die Antwort schon enthalten.«
»Im Lauschen liegt die wahre Kraft der Präsenz.«
»Das Genie entdeckt die Frage, das Talent beantwortet sie.«17

In diesem Sinne möchten wir eine Frage-Meditation für unser wachsendes und kollektives Bewusstsein anbieten. Stelle dir zwischen den einzelnen Fragen einen Raum vor, der jenseits unserer Zeit existiert.

Deine eigene Kreativität wird dich in die Räume unserer Existenz bringen. In den angebotenen PAUSEN kannst du dir Zeit nehmen, zu lauschen. Die Zwischenräume unserer Wahrnehmungslandschaften bieten ein enormes Potenzial an sprachlosen Einsichten, die wir in unser Leben integrieren dürfen.

Fragemeditation

Der Pakt mit dem Teufel ist aus vielen Märchen, Mythen und Sagen bekannt. Für Reichtum, Macht, Talent oder Magie verkauft der Mensch seine Seele an den Teufel. Diese Mythen symbolisieren die Trennung zwischen Materie und Geist. Durch die Trennung werden aus Verbündeten Konkurrenten. Der Preis für den Deal, den der Teufel im Kleingedruckten versteckt hat, ist ein Leben in der Gewissheit des Getrenntseins.18 Die Verbundenheit mit allem geht verloren. Der Teufel ist aber kein Bösewicht, sondern ein gefallener Engel, der gegen Gott rebellierte, heißt es. In ihm verbirgt sich auch die lichte Seite. Den immanenten Gegenpol zum Teufel stellt nach Jung der innere Heiler dar. Man kann auch von einem inneren Körperwissen sprechen.

Die Verbundenheit spüren wir nur in der Einheit, im Sein. Die Sinnkrise unserer Zeit ist die Krise unseres mechanistisch-materialistischen Weltbildes. Aus diesem Weltbild, das auf Trennung basiert, haben wir den Kontakt zur Erfahrung, zum Fühlen der Welt verloren. Die Metapher der Welt als Maschine ist überholt. Wir gehen von der Grundannahme aus, die sich auch in vielen Wissenschaftsbereichen mehr und mehr durchgesetzt hat, dass alles miteinander verwoben und holistisch verbunden ist.19 Wir können die unendliche Seele fühlen, wenn wir die Verbundenheit mit dem Ganzen spüren. Das ganze Universum kann als lebendiger holografischer Organismus verstanden werden. Jedes System, auch der Mensch, ist danach ein Holon. Daraus folgt eine vielstufige, geschichtete Hierarchie von Sub-Ganzheiten. Wissen und Erfahrungen sind in universellen Feldern gespeichert, mit denen der Mensch in Resonanz steht. Es ist, »als würden wir alle in einem natürlichen synästhetischen Netz leben, in dem die Sinne die Fäden ziehen und die Materie dementsprechend auskristallisiert«.20 Unser kollektives Bewusstsein ist ein Weltengehirn. Psychische Beeinträchtigungen und seelischen Nöte wechselwirken ebenso mit diesen Feldern wie kollektive Verletzungen und Traumata. Intuitive Erkenntnisse, die sich etwa in Körpersensationen, inneren Bildern, Gefühlen und Visionen ausdrücken, dienen als Sprachrohr intelligenter Felder.

Alles und alle sind miteinander verbunden. Individuelle Heilung ist ebenso kollektive Heilung und andersherum. Kollektive Heilung ist möglich, wenn wir als Menschen mehr lauschen und uns mit unseren tiefen kollektiven Themen persönlich und als Gemeinschaft auseinandersetzen. Die heutigen Themen wie Klimawandel und die 2020 ausgebrochene Corona-Pandemie offenbaren uns eine neue Möglichkeit, Bewusstsein und Gemeinschaft aufzubauen. Jeder von uns hat eine Wirkung auf das gesamte Geschehen. Die kollektiven Themen weisen uns mit ihren Auswirkungen auf die verborgenen Wunden hin, die der ganzen Menschheit zugrunde liegen. So kann jeder von uns, einzeln und gemeinsam, etwas für die Heilung im Bewusstseinswandel tun. Wir sind keine Opfer im Geschehen dieser Welt und wir dürfen uns aufgerufen fühlen, gemeinsam etwas Neues zu schaffen. Egal, mit welchen kreativen Werkzeugen wir ausgestattet sind, jeder von uns kann wirken. Unsere globale und persönliche Effektivität kennt keine Grenzen und darf kollektiv in die Vergangenheit, Zukunft und im Jetzt wirken.

Wenn ich mit meinen eigenen Themen durch meine Verletzlichkeit wirke, hat das eine Wirkung auf jeden von uns. Wir sind wichtig in der Anerkennung unserer Wunden, ohne sie als eine Projektion ins Außen zu verschieben. Wir können füreinander einen lauschenden Raum schaffen, der durch bewusste Anerkennung zur Heilung unserer Wunden führt.

Wenn ich21 mir mein eigenes Ursprungstrauma anschaue, geht es um den Urschmerz der Trennung, den ich mir als Verlust unseres Vierlings schon im Mutterlieb mit jeder Zelle meines wachsenden Körpers einverleibt habe. Dieser Schmerz hat mich immer suchen lassen. Suchen nach tiefem und intimem Kontakt, der weit jenseits von Sexualität zu Hause ist. Diese Sehnsucht nach dem Seelenpartner. Einige von euch werden diese Sehnsucht zutiefst nachvollziehen können. Diese Sehnsucht hat mich als Kind in die Stille, die Natur und die Musik getrieben. Nicht mal meine Drillingsschwestern konnten diesen Schmerz stillen. Kein Partner war in der Lage, diesen Sehnsuchtsraum zu füllen. Nachdem ich das erkannt und auch tief bezeugt habe, kam aus dem Schmerz ein Wissen, welches ich heute in jeden Kontakt mit Mitgefühl und einem integrierten Bewusstsein bringen kann. Der Urschmerz verbindet mich mit dem Raum, aus dem wir alle kommen und zu dem wir alle zurückkehren. Was für einen besseren Partner könnte ich mir wünschen? Im nicht integrierten Sinne würde ich leiden und auch andere Menschen mit dem Leid infizieren. Im integrierten Sinne darf es ein Geschenk für alle sein.

Als Musikerin verwende ich den Begriff des Lauschens und des Hörens. Wenn ich höre, ist es mehr passiv, und wenn ich lausche, ist es mehr aktiv. Häufig hören wir unbewusst. Wenn wir lauschen, findet etwas Beachtliches in unserem Körper statt. Unser sogenanntes »soziales Nervensystem«22 wird aktiv. Wir können uns viel besser mit der Welt synchronisieren. Wenn wir die Ohren spitzen, können wir mehr wahrnehmen. Anstatt reflexhaft auf die Welt zu reagieren, können wir auf sie antworten. Das heißt, wir haben eine Wahl zu reagieren. Im Grunde geht es um die »Ver-antwort-lichkeit«. Wenn ich mitbekomme, was passiert, kann ich adäquat auf einen Reiz antworten. Das aktiviert mehr Präsenz, Intimität und Freiheit in Bezug auf das Leben und weniger Reaktivität, die eher wie ein Reflex scheint.

Wenn wir mehrere Sinneskanäle anschalten und gleichzeitig zur Verfügung haben, findet Kohärenz selbstverständlich statt. Unsere Beobachtungsfähigkeit, die einen größeren Raum einnimmt, wenn wir wirklich lauschen, erweitert sich. Es ist für viele Menschen einfacher, in einem besserwisserischen Kontext unterwegs zu sein, weil die Überzeugung in der Projektion nach außen gerichtet wird. Damit schiebe ich meine Verantwortlichkeit nach außen ab und darf mich ins Opfersein begeben. Das ist eine typische und auch kollektive Bewegung, mit der wir es im Augenblick verstärkt zu tun...