Jaggi Burnout praxisnah

3. Auflage 2019
ISBN: 978-3-96543-058-7
Verlag: Lehmanns Media GmbH
Format: PDF
Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

E-Book, Deutsch, 122 Seiten

In einer aktuellen Stellungnahme spricht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezüglich Burnout von einem Faktor, der die Gesundheit beeinträchtigen kann. Das Gefühl des Ausgebranntseins resultiert demnach aus chronischem Stress am Arbeitsplatz, der unter anderem zu einer negativen Einstellung zum Job und zu geringerer Leistungskraft führen kann. Waren Diagnostik, Therapie und Prävention des Burnout bisher nur in Umrissen festgehalten worden, versucht der Autor die Krankheit wirkungsvoll auf Bewältigungsstrategien zu konkretisieren, wobei er sich besonders intensiv an der Wirkungsweise von Resilienz orientiert. Bezeichnet wird damit die psychische Widerstandsfähigkeit, um belastende Lebenssituationen gelassen bewältigen zu können. Die aktualisierte und erweiterte Neuauflage bietet kurz und prägnant die wesentlichen Informationen, die für Fachärzte und Psychologen zum tieferen Verständnis notwendig sind. Aber auch für Patienten und deren persönliches Umfeld, für Personalmanager (human resources), Gesundheitspolitiker, Betriebswirtschafter, Juristen und Sozialarbeiter werden die Ausführungen von hohem Nutzen sein.

Autoren/Hrsg.

Jaggi, Ferdinand

Inhaltsverzeichnis

1;Titel;3
2;Inhaltsverzeichnis;5
3;Vorwort;9
3.1;Vorwort zur 3. Auflage;9
3.2;Geleitwort zur 2. Auflage;11
3.3;Vorwort zur 2. Auflage;13
3.4;Vorwort zur 1. Auflage;15
3.5;Geleitworte zur 1. Auflage;17
4;1 Historischer Hintergrund;19
4.1;Burnout nach Auffassung Freudenbergers (beruflich bedingtes emotionales Erschöpfungssyndrom);19
4.1.1;Wer erleidet ein Burnout?;20
4.1.2;Zeitliches Auftreten;20
4.1.3;Präventive/therapeutische Strategien Freudenbergers;20
4.1.4;Autonomie-Postulat Freudenbergers (1974);21
5;2 Definition „Burnout“;23
5.1;Depression oder Burnout?;25
6;3 Ursachen und Entstehung;29
6.1;Der Weg zum Burnout;30
7;4Forschung und diagnostische Werkzeuge;33
7.1;Das Original Maslach-Burnout-Inventory (MBI);34
7.2;Copenhagen Burnout Inventory (CBI);38
7.3;Das Burnout-Screening-Inventory;40
8;5Burnout als Produkt der modernen Arbeitswelt?;43
8.1;Allgemeines;43
8.2;Statistik;44
8.3;Kostenfolgen;46
8.4;Risikofaktoren in der Arbeitswelt;47
9;6Stress und Mobbing: Umgang mit Auslösern von Burnout am Arbeitsplatz;51
9.1;Stress;51
9.1.1;Stressbewältigungsformen (Coping);52
9.1.2;Persönlichkeitsmerkmale, welche die Stressbewältigung erschweren;53
9.2;Mobbing;53
10;7Strategien zur Prävention von Burnout und Stress;57
10.1;Förderung der Resilienz (Widerstandsfähigkeit);57
10.1.1;Mit erhöhter Resilienz einhergehende Eigenschaften;60
10.1.2;Anteilnahme und serielles Monotasking als Resilienzsäulen;61
10.2;Persönliche allgemein einsetzbare Präventionsmöglichkeiten;62
10.3;Präventionsmöglichkeiten im Bereich des Arbeitgebers;63
10.3.1;Zielanalyse;69
10.3.2;Konflikte offen und konstruktiv austragen;70
10.3.3;Situation in Ruhe klären;70
10.3.4;Selbstberatung;71
10.3.5;Brief an sich selbst;72
10.3.6;Die Nähe zu Natur und Mitmenschen als Präventionschance;72
10.4;Eigene Erfahrungen aus der Praxis;73
10.4.1;Allgemeines;73
10.4.2;Kultur der Offenheit;74
10.4.3;Kultur des Lobens;74
10.4.4;Kultur des geförderten Zweiten;75
10.5;Kultur der höheren Werte und der Sinngebung;75
11;8Therapie;77
11.1;Basis der Behandlungskonzepte;77
11.1.1;Erkennen;77
11.1.2;Entlastung;77
11.1.3;Erholung;78
11.1.4;Ernüchterung und Besonnenheit;93
11.2;Stationäre Behandlung;96
11.3;Recovery, ein neues Modell;96
11.4;Medikamentöse Therapie;97
11.4.1;Allgemeines und Stellenwert von Vitamin B12;97
11.5;Beginnende Erschöpfungszeichen mit gesteigerter Aktivität;101
11.6;Leichte depressive Zeichen mit Somatisierungstendenz;102
11.6.1;Schlafstörungen;102
11.6.2;Mittlere bis schwere depressive Symptome;103
12;9Anhang;107
12.1;Interviews mit Führungskräften von Großunternehmen: Kernaussagen;107
12.2;Zitate zu Burnout;109