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Jochum | Hilfe bei Angst | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 64 Seiten

Jochum Hilfe bei Angst

Durch Atem mehr Vertrauen
1. Auflage 2015
ISBN: 978-3-485-06031-8
Verlag: Langen - Müller eBooks
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Durch Atem mehr Vertrauen

E-Book, Deutsch, 64 Seiten

ISBN: 978-3-485-06031-8
Verlag: Langen - Müller eBooks
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

- Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit. - Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert werden. - Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu werden und mehr Vertrauen zu entwickeln. - Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen das Programm. - Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin
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Autoren/Hrsg.

Jochum, Inka
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