Kabat-Zinn | Gesund durch Meditation | Buch | 978-3-426-87837-8 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 464 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 188 mm, Gewicht: 372 g

Reihe: Knaur

Kabat-Zinn

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Taschenbuchneuausgabe, vom Autor genehmigte gekürzte Fassung 2019
ISBN: 978-3-426-87837-8
Verlag: Knaur MensSana TB

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Buch, Deutsch, 464 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 188 mm, Gewicht: 372 g

Reihe: Knaur

ISBN: 978-3-426-87837-8
Verlag: Knaur MensSana TB

»Gesund durch Meditation« ist zu einem der erfolgreichsten Bu¨cher fu¨r das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich gepru¨ftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen. Das Phänomen Stress wird hier anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen fu¨r eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten. Die beliebte Kurzfassung von »Gesund durch Meditation« erscheint hier wieder als Taschenbuch-Neuausgabe.

Kabat-Zinn Gesund durch Meditation jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Kabat-Zinn, Jon

Weitere Infos & Material

Kabat-Zinn, Jon
Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten. 

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.