Kaiser | High-Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining? | E-Book | www.sack.de
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E-Book, Deutsch, 16 Seiten

Kaiser High-Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining?


1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-668-63235-6
Verlag: GRIN Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

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ISBN: 978-3-668-63235-6
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Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Der Autor stellt in dieser Abschlussarbeit dar, inwieweit ein High Intensity Interval Training (HIIT) als Alternative zum klassischen Krafttraining genutzt werden kann. Dabei werden zahlreiche nationale und internationale Studien verglichen. Neben dem rein sportlichen Aspekt geht der Autor auch auf gesundheitliche Aspekte und auf HIIT für Risikogruppen ein.

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Autoren/Hrsg.

Kaiser, Sebastian
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