Kaluza | Gelassen und sicher im Streß | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 241 Seiten, Web PDF

Reihe: Humanities, Social Science (German Language)

Kaluza Gelassen und sicher im Streß

Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung
2. Auflage 1996
ISBN: 978-3-662-11819-1
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung

E-Book, Deutsch, 241 Seiten, Web PDF

Reihe: Humanities, Social Science (German Language)

ISBN: 978-3-662-11819-1
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Wer leidet heute nicht unter Streß? Streß ist zur Zeiterscheinung, zum Modewort geworden. Und - Streß wird von vielen als Ursache für gesundheitliche Beeinträchtigungen gesehen, d.h. Streßsymptome und eigenes Verhalten werden miteinander in Zusammenhang gebracht. Ist diese Einsicht vorhanden, kann "gegengesteuert" werden.
Hier setzt das verhaltenstherapeutische Therapieprogramm an. Das Grundkonzept besteht darin, durch verbesserte Problemlösefertigkeiten sowie durch Entspannung und Anleitung zum Belastungsausgleich Streßsymptomen vorzubeugen. Die praxisnahe Darstellung enthält differenzierte Anweisungen für die Durchführung der einzelnen Programmschritte, weist auf mögliche Schwierigkeiten hin und zeigt Wege zu deren Überwindung.
Für Beratungsstellen, Psychotherapeuten, Betroffene, psychologisch geschulte Kursleiter
Kaluza Gelassen und sicher im Streß jetzt bestellen!

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Kaluza, Gert

Weitere Infos & Material

A Theoretische Grundlagen des Gesundheitsförderungsprogrammes.- 1 Gesundheitsförderung durch Streßbewältigung.- 2 Gesundheitspsychologische Grundlagen.- 3 Konzeption des Gesundheitsförderungsprogrammes.- B Praxis des Gesundheitsförderungsprogrammes.- 4 Allgemeine Hinweise zur Durchführung und Organisation.- 5 Einstieg in das Gesundheitsförderungsprogramm.- 6 Problemlösetraining.- 7 Entspannungstraining.- 8 Genußtraining.- 9 Übersicht über das Gesundheitsförderungsprogramm.- Literatur.- Anhang: Materialien für die Teilnehmer.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.