Kleine-Gunk Das Frauen-Hormone-Buch

2. Auflage 2013
ISBN: 978-3-8304-6076-3
Verlag: Enke
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 158 Seiten, Format (B × H): 160 mm x 217 mm

Reihe: TRIAS

Liegt´s an den Hormonen? Was tun, wenn die Tage vor den Tagen zur Qual werden, Haut und Haare unter Hormonmangel leiden oder sich die Wechseljahre ankündigen? Zyklusstörungen, PMS, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme - Hormone können viel Ärger machen. Östrogene und Co. beeinflussen Ihre Gesundheit, das Gefühlsleben, die Sexualität und Ihr Aussehen. Doch Sie können selbst viel dazu beitragen, dass Ihre Hormone in Balance bleiben. Gewinnen Sie Klarheit: Von Anti-Aging über Schilddrüse bis Verhütung - hier erhalten Sie Antworten auf all Ihre Fragen. Hormonersatztherapien: Fluch oder Segen, Chance oder Risiko? Was bringen bioidentische Hormone? Tolles Extra - die Checklisten: Viele Selbsttests helfen Ihnen, den eigenen Hormonstatus besser einzuschätzen und Ihr individuelles Risiko für Arteriosklerose, Brustkrebs und Co. zu bewerten. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.

Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Kleine-Gunk, Bernd

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

1;Liebe Leserin, lieber Leser,;7
1.1;Hormone – unsichtbare Regisseure unseres Lebens;10
1.1.1;Wie Hormone uns ein Lebenlang begleiten;11
1.1.1.1;Information ist alles – im Körper wie im Internet;11
1.1.1.1.1;Hormone – woher und wohin?;13
1.1.2;Die wichtigsten Hormone;23
1.1.2.1;Östrogene – »unbeschreiblich weiblich«;23
1.1.2.1.1;Progesteron – mehr als ein Schwangerschaftshormon;25
1.1.2.1.2;Androgene – auch für Frauen wichtig;26
1.1.2.1.3;Prolaktin – Muttermilch und mehr;27
1.1.2.1.4;Oxytocin – das Kuschel- und Sympathiehormon;28
1.1.3;Pille & Co – viel mehr alsnur Verhütung;33
1.1.3.1;Was ist drin in der Pille?;33
1.1.3.1.1;Schluss mit dem Blutvergießen;36
1.1.3.1.2;Hormonale Verhütung – was es sonst noch gibt;37
1.1.4;Der Hormon-Check;41
1.1.4.1;Was kann die Hormondiagnostik?;41
1.1.4.1.1;Beschwerden – Zeichen für eine Hormondysbalance?;43
1.1.4.1.2;Der (einfache) Weg zur Diagnose;46
1.2;Wenn Hormone Probleme machen;48
1.2.1;Auf was Frauen achten sollten;49
1.2.1.1;Zyklusstörungen – wenn Blutungen Probleme machen;49
1.2.1.1.1;Das PCO-Syndrom – immer noch wenig bekannt;58
1.2.1.1.2;Prämenstruelles Syndrom – die Tage vor den Tagen;63
1.2.2;Hormone und Sexualität – was hilft, wenn die Lust erlahmt?;73
1.2.2.1;Viagra® für Frauen?;74
1.2.2.1.1;Männliche Hormone für weibliche Lust;77
1.3;Die Wechseljahre;82
1.3.1;Ruhestand mit Hindernissen;83
1.3.1.1;Hitzewallungen;84
1.3.1.1.1;Vorzeitige Wechseljahre;86
1.3.2;Knochen, Herz und Hirn:Hormonmangel und Alterungsprozesse;91
1.3.2.1;Knochen und Hormone – aktiv gegen Osteoporose;92
1.3.2.1.1;Herz und Hormone – was schützt vor Herzinfarkt?;96
1.3.2.1.2;Hirn und Hormone – vielfältige Einflüsse;100
1.4;Moderne Hormontherapien;106
1.4.1;Chancen und Risikender Hormongaben;107
1.4.1.1;Hormonersatztherapie bei Wechseljahrbeschwerden;107
1.4.1.1.1;Hormonersatztherapie – Auslöser für Brustkrebs?;114
1.4.1.1.2;Hormonersatz – möglichst mit körpereigenen Hormonen;119
1.4.1.1.3;Machen Hormone dick?;124
1.4.1.1.4;Designerhormone;129
1.4.1.1.5;Hormontherapie von Zyklusstörungen;131
1.4.1.1.6;Haut und Hormone – Hormonkosmetik;132
1.4.2;Anti-Aging – für immer jung durch Hormone?;139
1.4.2.1;Altern – ein beeinflussbarer Prozess;139
1.4.3;Hormonhaushalt natürlich stärken;148
1.4.3.1;Pflanzenhormone;148
1.4.3.1.1;Phytoöstrogene in der Ernährung;149
1.4.3.1.2;Bewegung und Sport lindern Beschwerden;150
1.4.3.1.2.1;Nachwort;152
1.4.3.1.2.2;Literatur;153
1.4.3.1.2.3;Register;154

Über Autor(innen)

Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.