E-Book, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 215 mm
Die besten Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander. Mehr Bindung und weniger Stress im Eltern-Kind-Alltag
E-Book, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 215 mm
ISBN: 978-3-8426-1710-0
Verlag: Schlütersche
Format: EPUB
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Olivia Wartha und Susanne Kobel liefern 40 Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander – von vorlesen, gemeinsam kochen,einem Ausflug in die Natur bis hin zu Atemübungen oder Tagträumen. Sie zeigen mit konkreten Anleitungen und Hilfestellungen, wie Familien Rituale entwickeln können, um ihre Stärken, Talente, Interessen oder Vorlieben zu entdecken und zu fördern. Außerdem geben sie ihren Leserinnen und Lesern praktische Lösungen und Sofort-Hilfen für Stress-Situationen im Eltern-Kind-Alltag an die Hand.
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GEMEINSAME ERLEBNISSE – STARKE FAMILIE
Warum gemeinsame Erlebnisse wichtig sind
Gemeinsame Erlebnisse mit der ganzen Familie sind für dein Kind (aber auch für dich) sehr wichtig. Selbstverständlich erlebt ihr fast jeden Tag etwas zusammen, wie z. B. ein gemeinsames Abendessen. Aber bei den gemeinsamen Erlebnissen, um die es in diesem Buch geht, meinen wir Erlebnisse, die ihr ganz bewusst gemeinsam als Familie erlebt. Erlebnisse, die bunt, schön, aufregend, entspannend, aktiv, lustig und noch vieles mehr sind. Es geht um Erlebnisse, an die ihr euch erinnert. Das heißt nicht, dass ihr als Familie immer etwas ganz Besonderes, Aufwendiges, Teures usw. machen müsst, sogar im Gegenteil. Kleine Rituale, wie das allabendliche gemeinsame Vorlesen, bleiben euch auch nach Jahren noch positiv im Gedächtnis. Bei den gemeinsamen Erlebnissen, die wir hier meinen, geht es darum, dass sie keine Ausnahme, sondern ein fester Bestandteil eures Familienlebens sein sollen. Natürlich sind nicht immer alle Familienmitglieder zu Hause und haben Zeit oder Lust, aber es geht darum, dass ihr euch bewusst Familienzeiten schafft. Familienzeit als festes Ritual. Kleine und große Rituale. Sich abwechselnde und mitwachsende Rituale. Tägliche und wöchentliche Rituale. Monatliche und jährliche Rituale. Familienrituale eben. FAMILIENRITUALE FÜR EINE ENGE BEZIEHUNG Ziel ist es, dass ihr mit diesen Familienritualen nicht nur bleibende Erinnerungen und schöne, lustige, spannende, entspannende Erlebnisse für die ganze Familie sammelt, sondern, dass ihr Erinnerungen schafft, die ihr auch nach vielen Jahren noch teilt, auf die ihr gemeinsam zurückgreifen könnt, die eure Beziehung und Bindung untereinander langfristig stärken. Gemeinsame Erlebnisse sind Alleskönner
Gemeinsame Erlebnisse zu haben, ist nicht nur schön, wichtig, tut gut und verbindet, sondern bringt eurer Familie als Ganzes und auch jedem Einzelnen noch viel mehr: Durch gemeinsame Erlebnisse bzw. Familienrituale … • lernt ihr euch, eure Stärken, Vorlieben, Interessen usw. immer besser kennen. • schafft ihr langfristiges Vertrauen zueinander. • stärkt ihr nachhaltig eure (emotionale) Bindung und Beziehung. • nehmt ihr euch Zeit füreinander und bringt den anderen Familienmitgliedern Wertschätzung entgegen. • vermittelt ihr euch gegenseitig Zusammenhalt und Unterstützung. • erhaltet ihr bleibende Erinnerungen, an die ihr euch euer ganzes Leben gemeinsam erinnern könnt. • könnt ihr euch ausprobieren und eure Stärken, Talente, Interessen und Vorlieben herausfinden. • werdet ihr zu einer starken Familie. Starke Familien sind …
Für dein Kind ist es wichtig, eine gesunde Bindung und eine gute und stabile Beziehung zu dir und seiner Familie zu haben. Bindungssichere und beziehungsstarke Kinder sind sozial kompetent, aufgeschlossen, selbstsicher, kreativ, ausdauernd, psychisch gesund und widerstandsfähig, falls doch mal Belastungen auftreten. Aber auch als Familie habt ihr ganz viele Vorteile, wenn ihr eine gute Bindung und Beziehung zueinander habt. … glücklich
Als starke Familie seid ihr glücklich und zufrieden. Denn ihr seid perfekt eingespielt, was euch bei Konflikten oder Planung weiterhilft. Ihr seid ein festes „Wir“ und könnt einfacher Lösungen und Kompromisse finden, Probleme gemeinsam durchstehen und Konflikte stressfreier lösen. Ihr wisst, was der andere braucht und will und könnt deshalb einfacher aufeinander zugehen. Jeder kann sich sicher und geborgen fühlen, denn jedes Familienmitglied hat seinen Platz und seinen Raum, er bzw. sie selbst zu sein, und zugleich könnt ihr als Team viel bewegen und voranbringen. Das macht glücklich und auch selbstbewusst. … kreativ
Durch viele gemeinsame Erlebnisse seid ihr als starke Familie kreativ. Ihr habt viel Übung darin, aus jeder Situation das Beste, Spannendste, Schönste für jedes Familienmitglied herauszuholen. Ihr habt eine grundlegende Sicherheit, dass jeder sich traut, sich und sein Potenzial auszuleben. Ihr habt viele Erinnerungen und Erfahrungen, die ihr in neuen Situationen, welcher Art auch immer, kreativ einsetzen könnt. … selbstbewusst
Eine starke Familie kann so schnell nichts aus der Bahn werfen. Ihr seid ein Team, aufeinander eingespielt, fühlt euch sicher und seid selbstbewusst. Das bedeutet, dass ihr allen möglicherweise auftretenden Schwierigkeiten gemeinsam entgegentreten könnt; aber auch, dass ihr euch eurer selbst bewusst seid, ihr wisst, was ihr könnt, wollt und wo ihr gerne von außen Hilfe annehmt. Das verleiht euch viel Sicherheit und bringt euch im Leben voran, denn ihr traut euch, Neues und Unbekanntes auszuprobieren und könnt dadurch viele bereichernde Erfahrungen sammeln. … leistungsfähig
Als starke Familie fühlt ihr euch sicher und beschützt. Wer sich sicher und beschützt fühlt, traut sich selbst mehr zu, ist offen, neugierig und lernbegierig. Und wer lernbegierig ist, kann auch sehr viel einfacher leistungsfähig sein. Leistungsfähigkeit bedeutet hier nicht, von außen aufgedrückte Leistungen zu erbringen – wie z. B. in der Schule oder bei der Arbeit –, sondern selbstbestimmt etwas zu erschaffen. Zu machen, was man selbst möchte. In einer starken Familie gibt es zudem eine große emotionale Sicherheit. Jeder traut sich deshalb, sein eigenes Talent einzubringen, dadurch kann jeder alleine leistungsfähig sein. Aber ihr könnt daraus auch gemeinsam ein großes Ganzes formen und dadurch in ganz vielen verschiedenen Bereichen Großes leisten. … ausgeglichen
In einer starken Familie mit vielen gemeinsamen Erlebnissen werden Empathie und Mitgefühl bzw. die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, gefördert und unterstützt. Dadurch wird jeder Einzelne feinfühliger, weniger egoistisch und liebevoller. Das alles resultiert in einer höheren Zufriedenheit mit sich selbst und seiner (familiären) Umwelt, was zu einer stabilen Ausgeglichenheit führt. Ein friedliches Miteinander ist euch dadurch garantiert. … resilient
In einer starken Familie wird ein resilientes Verhalten erlernt bzw. gefördert und unterstützt. Das bedeutet, ihr werdet psychisch stark und macht immer wieder die Erfahrung: Falls (kleine) Probleme auftauchen, habt ihr Menschen um euch herum, die euch helfen und unterstützen. Zudem lernt jedes Familienmitglied in einer starken Familie, auf seine eigenen Fähigkeiten zu vertrauen oder falls man etwas doch mal nicht alleine schafft, um Hilfe zu bitten. … liebevoll miteinander
Ein liebevolles Miteinander wird in einer starken Familie durch gegenseitiges Vertrauen erreicht. Dein Kind weiß, dass es dir bzw. jedem Familienmitglied vertrauen kann und mit jedem Problem zu euch kommen kann. Dadurch frisst dein Kind weniger Stress in sich hinein und kann deutlich entspannter im Umgang mit anderen sein. Empathie bzw. das Hineinfühlen in den anderen steht bei gemeinsamen Aktionen immer wieder auf der Tagesordnung. So wird es (unbewusst) erlernt und geübt, wodurch ihr einander respektiert und entsprechend liebevoll miteinander umgeht. Das braucht ihr, um eine starke Familie zu sein
Dein Kind, aber auch deine ganze Familie, braucht „Wurzeln“, damit ihr euch daran festhalten könnt und damit ihr wisst, wo ihr hingehört und wo ihr herkommt. Aber ihr braucht auch „Flügel“, damit jedes Familienmitglied die Möglichkeit hat, sich selbst kennenzulernen, Erfahrungen und auch mal Fehler zu machen. Beides ist nur möglich, wenn ihr eine gute Beziehung zueinander habt, ihr euch aufeinander verlassen könnt und sich alle sicher fühlen. Eben, wenn ihr eine starke Familie seid. Deine Eltern-Rolle besteht auf dem Weg dahin vor allem darin, dass du dein Kind begleitest und unterstützt, es aber auch immer wieder herausforderst, indem du ihm Hilfe und Rückhalt bietest und ihm damit Mut und Sicherheit vermittelst. So habt ihr als Familie die Chance, aneinander und miteinander zu wachsen und stark zu werden. Als eine starke Familie geht ihr achtsam und liebevoll miteinander, aber auch mit euch selbst um. Ihr seid verlässlich und feinfühlig, sprecht viel miteinander und hört einander zu. All das funktioniert am besten mit unseren fünf Goldenen Familien-Regeln für ein liebevolles Miteinander. Fünf Goldene Familien-Regeln für ein liebevolles Miteinander
Wichtig für ein liebevolles, familiäres Miteinander sind gegenseitiger Respekt, offen miteinander zu reden, Ruhe und Geduld, feste Regeln und gemeinsame Rituale. Also die fünf goldenen Rs: Respekt, Reden, Ruhe, Regeln und Rituale. Erste Goldene Familien-Regel: Respekt
Respektiert euch gegenseitig. Das klingt sehr einfach, ist aber oft gar nicht so leicht. Versucht Eigenheiten, Vorlieben und...
