Koch Training für die Sinne

So trainiere ich Sehen, Hören, Gleichgewicht & Co.
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-03875-666-8
Verlag: Beobachter-Edition
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 208 Seiten

Reihe: Beobachter-Ratgeber

Anti-Aging für Ihre Sinne Unsere Welt wird lauter, greller und hektischer. Sind Ihre «Antennen» bereit dafür? In einer Zeit der ständigen Reizüberflutung verlieren wir oft den Kontakt zu unserer eigenen Wahrnehmung. Gleichzeitig mindert der natürliche Alterungsprozess die Kraft unserer Sinne. Doch das muss nicht sein! Mit dem Fokus auf Longevity und modernste Prävention zeigt Ihnen dieser Ratgeber, wie Sie die «Lebensdauer» von Gehör, Sehkraft, Geruch, Geschmack, Tastsinn und Gleichgewicht aktiv verlängern. Das Praxishandbuch mit über 100 Übungen, Sinnestäuschungen und Denkaufgaben ist der Nachfolger des Bestsellers «Augentraining». Ihre Sinne sind das Tor zur Welt. Sorgen Sie mit diesem Buch dafür, dass dieses Tor weit offen bleibt.

Zielgruppe

Dieses Buch richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters, die ihre Sinneswahrnehmung durch praktische Übungen aktiv schärfen und ihre Lebensqualität sowie mentale Fitness bis ins hohe Alter präventiv erhalten wollen. Es ist das ideale Handbuch für alle, die Strategien gegen die tägliche Reizüberflutung suchen oder im professionellen Gesundheitsbereich hocheffektive Trainingsprogramme für die ganzheitliche Sinnespflege einsetzen möchten.

Autoren/Hrsg.

Koch, Robert G.

Über Autor(innen)

Koch, Robert G.
Dr. Robert G. Koch, Facharzt FMH für Allgemeinmedizin, war jahrelang Leiter der Ausbildungskommission der Schweizerischen Ärztegesellschaft für Akupunktur und Referent
an der Universität Zürich für TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Er ist Autor weiterer erfolgreicher Beobachter-Ratgeber wie «Augentraining – So stärke ich meine Sehkraft», «Immunsystem – so stärke ich meinen Bodyguard» und «Der Schlüssel zum Gehirn – nutze dein
Potenzial».