Buch, Deutsch, 119 Seiten, Book, Format (B × H): 155 mm x 235 mm, Gewicht: 237 g
Reihe: Ratgeber
Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation
Buch, Deutsch, 119 Seiten, Book, Format (B × H): 155 mm x 235 mm, Gewicht: 237 g
Reihe: Ratgeber
ISBN: 978-3-662-62412-8
Verlag: Springer
Zielgruppe
Popular/general
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
Weitere Infos & Material
Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben.- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs.- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben.- Eröffnung und Übungen in Rückenlage.- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen.- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand.- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang.- Informationsportale.