Kollak | Yoga bei Brustkrebs | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 127 Seiten

Reihe: Medicine (German Language)

Kollak Yoga bei Brustkrebs

Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-662-62413-5
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation

E-Book, Deutsch, 127 Seiten

Reihe: Medicine (German Language)

ISBN: 978-3-662-62413-5
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.
Kollak Yoga bei Brustkrebs jetzt bestellen!

Zielgruppe

Popular/general

Autoren/Hrsg.

Kollak, Ingrid

Weitere Infos & Material

Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben.- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs.- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben.- Eröffnung und Übungen in Rückenlage.- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen.- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand.- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang.- Informationsportale.


Professor Dr. Ingrid Kollak , promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, wurde 1995 als Professorin für Pflegewissenschaft berufen und schloss 2005 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin ab. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).

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