Kraatz | Clean Eating | Buch | 978-3-432-10005-0 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 220 mm x 231 mm, Gewicht: 524 g

Kraatz

Clean Eating

Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-432-10005-0
Verlag: Trias

Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 220 mm x 231 mm, Gewicht: 524 g

ISBN: 978-3-432-10005-0
Verlag: Trias

Gesund und rein - für mich und meinen Körper!

Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel.

130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und "clean" durch den Tag.

Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!

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Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Kraatz, Katharina

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs "Katharina kocht". Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg.
www.katharinakocht.com

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