Kuhn | Topfit ohne Geräte! | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 128 Seiten

Reihe: Beck kompakt

Kuhn Topfit ohne Geräte!

Effektiv zuhause trainieren
1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-406-72556-2
Verlag: Verlag C. H. Beck GmbH & Co. KG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Effektiv zuhause trainieren

E-Book, Deutsch, 128 Seiten

Reihe: Beck kompakt

ISBN: 978-3-406-72556-2
Verlag: Verlag C. H. Beck GmbH & Co. KG
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
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Autoren/Hrsg.

Kuhn, Tobias
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