Landmann | Entspannt durch den Schulalltag | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 124 Seiten

Landmann Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
3., veränderte Auflage 2011
ISBN: 978-3-647-99593-9
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

E-Book, Deutsch, 124 Seiten

ISBN: 978-3-647-99593-9
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.

Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.

Landmann Entspannt durch den Schulalltag jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Landmann, Meike

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Landmann, Meike
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.