Limón / Crespo Grupos de debate para mayores

Guía práctica para animadores
1. Auflage 2023
ISBN: 978-84-277-3055-7
Verlag: Narcea Ediciones
Format: EPUB
Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

E-Book, Spanisch, Band 49, 224 Seiten

Reihe: Sociocultural

En la sociedad actual, se proclama desde todas las esferas que ser mayor y permanecer activo es garantía de un envejecimiento saludable. La vejez se muestra como una etapa que hay que llenar de proyectos e ilusiones. Los Grupos de debate son una herramienta idónea para ayudar a las personas mayores a mejorar su calidad de vida y la de quienes les rodean, y a optimizar las condiciones de su entorno. Este libro es una Guía práctica que ofrece a los animadores elementos de reflexión y sugerencias para la acción que les permitan descubrir las inmensas oportunidades de mejora personal que tienen las personas mayores y qué pueden hacer para que vivan esta etapa de la forma más satisfactoria posible.

Mª Rosario LIMÓN es profesora titular de Pedagogía Social y de Pedagogía de la Vida Adulta y de la Vejez y Educación de Personas Mayores de la Universidad Complutense de Madrid. En los últimos años, ha dirigido su rica experiencia en actividades de trabajo y educación social, al estudio e intervención socioeducativa con personas mayores y al proceso de envejecimiento humano, tratando de conocer y actuar sobre los factores que influyen en él, desde el punto de vista de la Pedagogía. Juan Antonio CRESPO CARBONERO es doctor en Filosofía, educador y animador sociocultural de personas mayores. Autor de varios libros, ha sido también director y coordinador del programa de radio y televisión 'Tertulia con mayores' y de diversos cursos dirigidos a las personas de edad.

Autoren/Hrsg.

Limón, Mª Rosario

Crespo, Juan Antonio

Leseproben

1/ENVEJECER EN UN MUNDO CAMBIANTE

FENÓMENO DEMOGRÁFICO DEL ENVEJECIMIENTO

El envejecimiento de la población española, como el de las poblaciones desarrolladas en general y en particular las europeas occidentales, es un resultado de la acción conjunta de una prolongada disminución de la mortalidad y, por tanto, del aumento de la esperanza de vida, y de la prolongada y recientemente acelerada disminución de la fecundidad.

En el caso concreto de España, los cambios experimentados en la mortalidad y en la fecundidad han sido extraordinarios, de manera que en el momento actual se disfruta de una de las esperanzas de vida más altas de Europa y, por tanto, del mundo (82 años mujeres y 75 años hombres, en 1998) (OMS, 1999: 105) y, junto con Italia, es el país con la tasa de fecundidad más baja del mundo (1,2 hijos por mujer en 1997). El proceso de envejecimiento de la población española, a causa de estos cambios, se ha acelerado en los últimos años, aunque es inferior al observable en otros países occidentales, debido a que se partía de estructuras demográficas más jóvenes por la tradicional alta fecundidad de la población española y de las poblaciones del sur de Europa en general.

Señala Díez Nicolás (1996: 5) que:

«El envejecimiento de la población española ha estado acompañado de otros cambios enormemente importantes en su papel social. En primer lugar, el incremento en la esperanza de vida no sólo significa que proporciones cada vez mayores de personas llegan a esta etapa, sino que llegan en mucho mejores condiciones físicas y mentales, es decir, con un nivel de salud mucho más alto que en el pasado. En segundo lugar, la generalización a prácticamente toda la población mayor de la asistencia sanitaria pública y de las pensiones de jubilación (por el sistema de pensiones no contributivas) ha dotado a la población mayor de unas posibilidades de independencia hasta ahora desconocidas para una gran parte de la población».

El paro de adultos mayores y las jubilaciones anticipadas, junto al incremento de la esperanza de vida y las mejores condiciones físicas y mentales en que se llega a edades avanzadas, están contribuyendo a desdibujar los límites entre lo que se consideraba la edad adulta y la vejez, pero al tiempo están creando un amplio sector de la población que comparte experiencias de posición social y que tiende a crecer y a existir durante un tiempo largo, de más de veinte años. Lógicamente, este nuevo sector social, al que resulta difícil incluso encontrar un nombre adecuado, está adquiriendo una creciente importancia social.

En la actualidad, pocas realidades hay en la vida comunitaria tan importantes como el hecho de la prolongación de la vida media del ser humano, pocas de tanta trascendencia y que ocupan la atención de los Gobiernos, de la sociedad en general y de los grupos ciudadanos en la mayoría de los países del mundo.

No solamente los demógrafos y los sociólogos, sino cualquier observador atento a la sociedad de nuestros días, podrá descubrir fácilmente que los países de mayor desarrollo económico y social, se hallan sin duda en los umbrales de una nueva era, la de la longevidad. Al ser más elevado el número de ancianos también son mayores los problemas sociales, sanitarios y económicos que tal fenómeno suscita.

La sociedad no estaba preparada ni acostumbrada a que un porcentaje tan elevado de la población, que crece progresivamente de día en día, fuera de edad tan avanzada.

A nivel mundial, podemos señalar que la problemática demográfica del envejecimiento de la población, no ha alcanzado todavía las dimensiones que tiene en las sociedades más desarrolladas. Pero, de cara a un futuro no muy lejano, se espera un importante crecimiento de la población anciana en los países en vías de desarrollo (cuadro 2). Según la ONU el martes 12 de octubre de 1999 nació en Sarajevo el ser humano 6.000 millones. El periodista Carlos Fresneda con motivo de la celebración de esta fecha, señaló que «los países desarrollados tuvieron la dicha de hacerse ricos antes de hacerse viejos. Los subdesarrollados, lamentablemente, se harán viejos antes de hacerse ricos. En medio siglo, unos y otros, estaremos en la misma nave, peinando canas y haciendo frente a un reto casi tan terrible como el de la superpoblación: el envejecimiento global».

Dentro del fenómeno del envejecimiento, hay que distinguir ciertas características que deben ser tenidas en cuenta por sus implicaciones sociales, políticas y económicas:

• En el conjunto de los países industrializados, la proporción de personas mayores de 65 años es igual o superior al 14% de la población y se avanza hacia una proporción del 20%.
• El crecimiento más rápido es el del grupo de los muy mayores (personas de 80 años y más) y, dentro de éste, el de las mujeres. La proporción de ancianas tiende a aumentar, a medida que la población mayor avanza en edad. A este nuevo fenómeno del crecimiento del grupo de los más ancianos dentro de la población de 65 y más años se denomina envejecimiento secundario o envejecimiento del envejecimiento; así, los viejos no son sólo más numerosos, sino que son cada vez más ancianos, tanto en Occidente como en el conjunto de los países desarrollados (Limón, 1996: 47).
• En los países en desarrollo se espera un aumento espectacular del número de personas de más de 60 años.

En el X Congreso Internacional de Psiquiatría (1996), ha sido objeto de estudio el progresivo envejecimiento de la población, y los psiquiatras han advertido que, en el tercer milenio, la sociedad será desbordada por las enfermedades seniles.

No hay precedentes del envejecimiento de las poblaciones del mundo ni de soluciones a los problemas que crea. La tarea no respeta generaciones, fronteras internacionales, ni los límites e instituciones económicas y políticas tradicionales; requiere nuevas formas de pensar, un amplio sentido de la responsabilidad social y la disposición para imaginar y crear de la nada algo totalmente nuevo.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA LONGEVIDAD

Lehr (1980) encontró varios factores asociados a una supervivencia más larga, entre ellos, señalaba la existencia de estados de ánimo positivos, los contactos sociales y la actividad, que ponen de manifiesto la importancia de una educación social para la vejez. José Luis Vega y Belén Bueno en Desarrollo adulto y envejecimiento (1995) señalan, también, la importancia de estos factores (1995: 61) y ponen de manifiesto que la longevidad sería una característica de las personas que superan la expectativa media de vida de su población. (En este momento pueden considerarse longevas en España aquellas personas que viven más de 78 años).

Figura 1. Factores que intervienen en la longevidad (Ursula Lehr).

También, en diversos estudios longitudinales (Jarvik, Riegel, Britton, Granick, Birren, Palmore), parece observarse, al menos estadísticamente, que la más prolongada longevidad se obtiene en personas que, desde el principio de la investigación (diez o doce años antes), muestran mayor actividad, mayor acción hacia el futuro, mejores contactos sociales, escolaridad más prolongada y estatus social más elevado.

San Martín, Pastor y Aldeguer (1990: 534), ofrecen una serie de recomendaciones para prolongar la longevidad individual planteando la necesidad de una educación integral a lo largo de toda la vida y especialmente en esta etapa basada en:

• Actitud optimista ante la vida y consideración de la muerte como un fenómeno normal (eliminando el temor a morir).
• Mantener un tipo de trabajo útil, que satisfaga tanto material como espiritualmente.
• Evitar la vida sedentaria. Realizar ejercicios variados y adecuados a la edad y al estado de salud. Para estos autores los mejores ejercicios son la marcha a pie, la bicicleta, la carrera suave a pie, la gimnasia, y la natación.
• Mantener una permanente actividad intelectual, a través de la lectura, la visita a museos y exposiciones, el estudio, etc.
• Evitar las tensiones emocionales, las angustias y el estrés sostenidos. Este último favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cánceres y la mortalidad general.
• Evitar todo tipo de radiaciones, tanto las naturales como las artificiales.
• Evitar la obesidad, es importante mantener el peso que corresponde, incluso algo más bajo del peso normal (hasta un 10 a 15%).
• La alimentación debe ser...