Hochsensibel und löwenstark

Die besten Strategien der Experten für einen entspannten Alltag als hochsensible Eltern
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-7504-2798-3
Verlag: BoD - Books on Demand

Buch, Deutsch, Band 3, 212 Seiten, Paperback, Format (B × H): 155 mm x 220 mm, Gewicht: 345 g

Reihe: Hochsensibel und löwenstark

Der besondere Ratgeber für hochsensible Eltern

Der Alltag mit Kindern ist oft anspruchsvoll und vor allem für hochsensible Mütter aber auch Väter kann es zur Zerreißprobe werden. Umso wichtiger ist es, eigene Bedürfnisse zu erkennen, sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen.
In diesem Buch bekommst Du Strategien, Tipps und praktische Übungen an die Hand.

Svenja Loewe, Autorin und Bloggerin hat hier 13 Expertinnen und Experten aus dem Bereich Hochsensibilität vereint und jede bringt ihren ganz eigenen Ansatz mit ein.
Hierzu gehören unter anderem: Brigitte Küster, Sabina Pilguj, Tanja Suppiger, Lena Erlmann, Karin Abriel und viele mehr.

Themen sind unter anderem:
Stressreduktion
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Abgrenzung
Kommunikation
Erfahrungen als hochsensibler Vater
uvm.

Hierzu gibt es auch praktische Übungen aus dem Bereich Yoga, Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind und vieles mehr.

Als Bonus kannst Du Dir per QR-Code über 20 Minuten kostenlose Audios (Meditationen) herunter laden.


Gut für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch sondern Pflicht! Denn Du kannst nur gut für andere sorgen, wenn es Dir selbst gut geht!
Svenja Loewe

Autoren/Hrsg.

Verschiedene

Loewe, Svenja

Über Autor(innen)

Loewe, Svenja
Svenja Loewe ist selbst hochsensibel und Mutter von 2 hochsensiblen Jungs. Außerdem ist sie gelernte Ergotherapeutin, hat lange mit Kindern und mit psychisch kranken Menschen gearbeitet. Seit einigen Jahren hat sie sich nun auf die Unterstützung hochsensibler Familien spezialisiert und schreibt hierzu einen Blog, hat Bücher zum Thema veröffentlicht und begleitet Familien im persönlichen Kontakt.

Aus eigener Erfahrung weiß sie, vor welche Herausforderungen die Hochsensibilität Eltern und Kinder im Alltag stellen können.
Inzwischen konnte sie für sich und ihre Kinder gute Strategien entwickeln, einen entspannten und harmonischen Familienalltag leben zu können.
Diese Praxiserfahrung und ihr fachliches Wissen gibt sie in ihren Büchern an betroffene Familien weiter, damit diese in ihre ganze Löwenkraft kommen und ihr volles Potential leben können.

Verschiedene
Hier gab es eine geniale Zusammenarbeit mit vielen Top-Experten aus dem Bereich Hochsensibilität. Svenja Loewe, der Herausgeberin war es besonders wichtig, das Thema von vielen verschiedenen Seiten zu beleuchten. Und so hat jede Expertin und jeder Experte ihr/sein ganz persönliches Herzensthema mit eingebracht.
Hier geht es vor allem um ganz praktische Alltagshilfen, die hochsensible Familien ganz einfach umsetzen können, um entspannter zusammen zu leben.

Verschiedene -:
Hier gab es eine geniale Zusammenarbeit mit vielen Top-Experten aus dem Bereich Hochsensibilität. Svenja Loewe, der Herausgeberin war es besonders wichtig, das Thema von vielen verschiedenen Seiten zu beleuchten. Und so hat jede Expertin und jeder Experte ihr/sein ganz persönliches Herzensthema mit eingebracht.
Hier geht es vor allem um ganz praktische Alltagshilfen, die hochsensible Familien ganz einfach umsetzen können, um entspannter zusammen zu leben.

Svenja Loewe:
Svenja Loewe ist selbst hochsensibel und Mutter von 2 hochsensiblen Jungs. Außerdem ist sie gelernte Ergotherapeutin, hat lange mit Kindern und mit psychisch kranken Menschen gearbeitet. Seit einigen Jahren hat sie sich nun auf die Unterstützung hochsensibler Familien spezialisiert und schreibt hierzu einen Blog, hat Bücher zum Thema veröffentlicht und begleitet Familien im persönlichen Kontakt.

Aus eigener Erfahrung weiß sie, vor welche Herausforderungen die Hochsensibilität Eltern und Kinder im Alltag stellen können.
Inzwischen konnte sie für sich und ihre Kinder gute Strategien entwickeln, einen entspannten und harmonischen Familienalltag leben zu können.
Diese Praxiserfahrung und ihr fachliches Wissen gibt sie in ihren Büchern an betroffene Familien weiter, damit diese in ihre ganze Löwenkraft kommen und ihr volles Potential leben können.