Buch, Deutsch, 160 Seiten, Brosch. (KB+KL), Format (B × H): 172 mm x 241 mm, Gewicht: 422 g
Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen
Buch, Deutsch, 160 Seiten, Brosch. (KB+KL), Format (B × H): 172 mm x 241 mm, Gewicht: 422 g
ISBN: 978-3-432-11217-6
Verlag: Trias
Mit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und abends mit einer wärmenden Kürbissuppe den Tag sanft ausklingen lassen. So genuss-voll kann die basische Ernährung sein!
Also, worauf warten Sie noch? Mit der basischen Einsteigerküche der erfahrenen Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin Maria Lohmann wird Ihnen die Ernährungsumstellung leicht gemacht. Fin-den Sie heraus, wo die Säure-Fallstricke des Alltags liegen, machen Sie mit den unkomplizierten Rezepten die basische Küche zur Routine und bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.
- Flexibel und alltagstauglich: Der Tages- und Wochenplan unterstützt Sie bei Ihrer Vorbereitung.
- Basenpower auf einen Blick: Die Sterne-Skala an den über 140 Rezepten zeigt an, wie stark basisch jedes Gericht ist.
- Zutatencheck leicht gemacht: Die Lebensmitteltabelle bietet einen Überblick über den Säure- bzw. Basenwert zahlreicher gängiger Zutaten.
Für mehr Gesundheit und Vitalität!
Zielgruppe
Gesundheitsinteressierte