Für Fitnessverrückte, Gesundheitsfanatiker und Experimentierfreudige. 15 Rezepte für gesunde Köstlichkeiten, die normalerweise voller Sünden stecken. Die Rezepte sind einfach und unkompliziert, z.g.T. auch vegan, glutenfrei und laktosefrei. Inhalt: - Allgemeines - Zutaten - Schoko-Protein-Cookies - Apfel-Zimt-Cookies mit Walnüssen - Low-Carb Nusscookies - Schoko-Protein-Kuchen - Banana Fudge Bread mit Vanilla-Protein-Frosting - Buchweizen-Blaubeer-Pancakes - Süßes Mandel-Bananen-Rührei - Energy-Riegel mit grünem Tee - Schoko-Kokos-Bällchen - Schokopralinen ohne Backen - Schoko-Kokos-Cookies ohne Backen - Gesunder Schokopudding - Frozen Quark - Powershake - Energydrink
Matthias Ludwig ist Schauspieler, Fitnesstrainer und Fan gesunder Ernährung.
Ludwig
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Ludwig, Matthias
Matthias Ludwig ist Schauspieler, Fitnesstrainer und Fan gesunder Ernährung.