Marchadier | Die Kraft der Atmung | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 136 Seiten

Reihe: Medicine (German Language)

Marchadier Die Kraft der Atmung

Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-662-70249-9
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität

E-Book, Deutsch, 136 Seiten

Reihe: Medicine (German Language)

ISBN: 978-3-662-70249-9
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Haben Sie schon einmal die beruhigende Wirkung eines tiefen Atemzugs erlebt? Mit diesem Ratgeber lernen Sie, wie intuitives Atmen Ihre Lebensqualität verbessern kann. Gezielte Atemtechniken unterstützen Sie dabei Ihren Alltag gelassener zu meistern. Egal, ob Sie unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD leiden, Schmerzen reduzieren oder Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr Immunsystem stärken möchten – dieser Ratgeber eröffnet Ihnen durch praktische Übungen neue Möglichkeiten, Ihre Atmung bewusst zu nutzen und dadurch mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu erfahren. Aus dem Inhalt: Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte, Anatomie und Funktionsweise des Atemsystems, gezielte Atemtechniken gegen Stress, innere Anspannung und gesunden Schlaf und die Verbindung von Atmung und Meditation.

Marchadier Die Kraft der Atmung jetzt bestellen!

Zielgruppe

Popular/general

Autoren/Hrsg.

Marchadier, Doris

Weitere Infos & Material

1. Die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit.- 2. Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte.- 3. Das Atemsystem.- 4. Bedeutung der Atmung für Gesundheit und Wohlbefinden.- 5. Atemtechniken.- 6. Atem und Bewegung.- Stress, Angstzustände, Psyche.- 7.Gesundheitsfördernde Strategien für den entspannten Alltag.

Doris Marchadier, Physiotherapeutin, Lehrkraft für med. Hilfs- und Heilberufe, Sektorale Heilpraktikerin PT und Yogalehrerin. Sie hat über 30 Jahre Berufserfahrung und ist  in eigener Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde tätig. Deutschlandweit hält Sie Workshops und Seminare zum Thema Atmung, Meditation und Longevity.

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