McCormick Papa Ratgeber - Das Überlebensbuch für werdende Väter

Von Lügen und Wahrheiten, auf die Euch keiner vorbereitet hat!
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7487-5685-9
Verlag: BookRix
Format: EPUB
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 146 Seiten

Essen, Bäuerchen, Wickeln und Repeat 'Wenn dir eine Hebamme etwas von Schlafmustern bei Neugeborenen erzählt hat, hat sie gelogen!' Sonnenaufgänge bestimmen fortan nicht mehr euren Tagesablauf. Dafür jede Menge Babysabber, Rülpsvorgänge, pralle Windeln und Fragen, die nach Klärung suchen.   - Wie gelangt das gewünschte Bäuerchen an die Oberfläche? - Welche Strategie führt zum erfolgreichen Babybaden? - Wie den Sonntagmorgen ohne Windelvorrat meistern?  Tim-Taylor- und A-Team-ähnliche Überlebenstricks müssen her! Der Mann, der in seiner Freizeit bereits dreimal den Ärmelkanal durchschwommen hat, gibt euch übermüdeten Vätern den ultimativen Leitfaden an die Hand. Das Besondere? Seinen schrägen Sinn für Humor, amüsante Anekdoten und Fettnäpfchen ergänzt McCormick durch wissenswerte Fakten, detaillierte Anleitungen und hilfreiche Ratschläge. So enthüllt er für euch die Wahrheit über die Vaterschaft - die ungeschönte Wahrheit und nichts als die Wahrheit. Los geht's!    Alles, was das Überleben und Erleben mit Baby angeht Was muss der erwartungsvolle Jungvater für die Geburt wissen? Welche Bemerkungen solltet ihr euch sparen, um den Tag eurer Partnerin nicht schwerer zu machen, als er ohnehin schon ist? Welche Ausreden fruchten, wenn der komisch riechende Onkel euer Baby halten will? Frank McCormick liefert euch die Antworten, um unversehrt von der Geburt bis zur ersten Geburtstagsparty zu gelangen.   Entertainmentprogramm für Baby: Ist das alltägliche Überleben mit Baby gesichert, kommt der unterhaltsamere Teil. Mit einem abwechslungsreichen Entertainmentprogramm erschleicht ihr euch ein garantiertes Grinsen. Abgestimmt auf die unterschiedlichen Altersphasen eures kleinen Rackers - vom Antesten des Neugeborenen bis zu spaßigen Exkursionen mit dem bald einjährigen Baby. In welchem Alter verzücken Goldfische im Zoofachgeschäft euer Baby und ab wann will es selber die Flossen schwingen? In McCormicks Papa-Ratgeber findet ihr die Antwort!   Es rufen weitere Vaterpflichten:   - Was müsst ihr für das beste Babyfoto und -video beachten? - Wie erkennt ihr die verschiedenen Schreie - von Hunger bis infantile Kolik? - Was tun, wenn die Zähne anklopfen oder beim Weinkonzert auf der Autofahrt? - Die Mobilität des Babys bringt neue Gefahrenquellen: Haus absichern, aber wie? - Was macht ihr, wenn Baby plötzlich spricht?  Die Mutter, eure Partnerin   In nächster Zeit werdet ihr eure Partnerin mit ungekämmten Haaren und ausgetragener Jogginghose durch das Haus wandeln sehen. Das schreit nach Aufklärung! Müsst ihr die Gebrauchsanweisung für eure Partnerin jetzt umschreiben? McCormick klärt euch über die körperlichen Folgen der Geburt, den berüchtigten Babyblues und postnatale Depressionen auf. Die Wahl des richtigen Schlafplatzes für Baby und die Rückkehr ins Liebesleben geben dem Ratgeber den letzten Schliff.   Ein Vorhang aus Schweißperlen ziert eure Stirn? Oder ein süffisantes Grinsen, weil der Papa-Ratgeber ein Geschenk für den besten Kumpel ist? In beiden Fällen hat eure Suche hier ein Ende gefunden.   Gemeinsam werden wir das Baby schon schaukeln.

Autoren/Hrsg.

McCormick, Frank

Leseproben

Partnerschaft in frischer Familie
Partnerschaft in frischer Familie * 4 Goldene Regeln für die junge Familie In der Tat eine schwierige, ungewohnte Zeit. Du möchtest ohne Beschädigung deiner Partnerschaft hindurch. Hier sind meine 4 Regeln, wie das besser gelingen kann: Regel 1: Adios Männerlogik! Hallo Emotionen! Als Männer sind wir etwas verliebt in unsere genialen Troubleshooting-Praktiken und arbeiten uns an Projekten ab, Dinge am Laufen zu halten und Probleme zu lösen. Der männliche praktische Ansatz eben. Doch hier kann das grundverkehrt sein. Deiner Partnerin ist Trost und Stütze viel wichtiger als das Abarbeiten von Projekten und unsere Logik. Also richte dich darauf aus, in erster Linie. Und sag nichts, was deine Linie durchsetzen will und was ihr emotionell nicht weiterhilft. Regel 2: Ohren auf Durchzug stellen, wenn sie mit dir streitet Du kannst auch Müll reden, wenn du einige Friesengeist oder Flensburger intus hast und Dampf ablässt. Deine Partnerin spricht und handelt jedoch unter weit heftigeren Einflüssen auf ihr Bewusstsein als dein Bier, nämlich Medikamenten und dazu ihren hormonellen Irritationen. Also nimm dir nicht zu Herzen, was sie in diesem Zustand an deine Adresse schickt – die Schimpftiraden werden nach einem halben Jahr ohnehin wieder vergessen sein. Regel 3: Du bist jetzt Chuck Norris und Rambo in einer Person Ich will dir nichts vormachen. Die Wahrscheinlichkeit, erst mal die Last alleine zu tragen, ist unheimlich hoch. Jedoch auf die ersten Wochen zeitlich limitiert. Und du kannst als Vater mehr Aufgaben übernehmen, als du denkst. Du kannst zum Beispiel für alles sorgen, was dem eigentlichen Stillvorgang vorgeschaltet ist. Du wirst viele neue Aufgaben übernehmen und über dich selbst hinauswachsen. Und dann denke noch daran, Essen bei einem Lieferservice zu bestellen, oder das Tischlein deckt sich heute nicht … Regel 4: Tapetenwechsel Was ihre hormonbedingten Irritationen verschlimmert, ist die Zurückgezogenheit in eurem Heim. Sie muss da mal raus, um andere Eindrücke zu bekommen und sich zu entspannen. Das Baby ist keine Entschuldigung dafür, an die Wohnung geklebt zu bleiben. Im Nu hast du es in einen Wagen gepackt und kannst mit Baby und Frau spazieren gehen oder fahren. Der Ortswechsel, die frische Luft und die körperliche Aktivität werden deiner Partnerin guttun (jedem anderen Beteiligten auch) und sie schöpft draußen frische Kräfte. Endorphine werden ausgeschüttet und sorgen für bessere Stimmung. Größere, unbeschwertere Unternehmungen sind möglich, wenn jemand das Baby zeitweise in Betreuung nimmt – etwa die Großmutter. Postnatale Depression Schlimmer als Hormonschwankungen und die nächste Stufe des Babyblues ist die postnatale oder postpartale Depression. Sollte sich das gefühlsmäßige Befinden deiner Partnerin über ein paar Wochen lang wirklich problematisch auf eure Lebensqualität auswirken, wäre der Gang zur Hebamme oder zum Arzt des Vertrauens mit Bitte um Hilfe nicht unangebracht. Ist Mutti dagegen, muss sie erst umgestimmt werden mit Verweis darauf, dass jeder weitere Tag des Aufschiebens einen beschwerdelosen Tag weniger bedeutet. My Bed is my Castle Eine dieser großen Fragen ist: Soll Baby mit ins Elternbett oder nicht? Das mag man begrüßen oder auch das Bett als letzten Rückzugsort heilighalten, wo man vor dem Babydiktator sicher ist. Sicher ist, dass dieser Schritt weitgehend unumkehrbar ist, wenn er erst mal versucht wurde, denn das Baby wird jetzt auf sein neues Hausherrenrecht pochen, nachdem es eure letzte Zufluchtsbettenburg kennen- und schätzen gelernt hat. Wissen solltest du vorher: Schlafen wird beeinträchtigt durch die neue Geräuschkulisse des Babys; Grunzlaute, Stöhnen, Schwitzen und Schmatzen. Natürlich bewegt es sich auch im Schlaf. Es wandert quasi. Die Traumphase eines Babys ist länger als die eines Erwachsenen. Der schwere Leib eines Erwachsenen kann eine Gefahrenquelle sein, wenn ein Baby darunter gerät. Andersherum stellt das Kind für sich selbst ein Risiko dar, wenn es herumrollt und herauszufallen droht, mangels Seitengitter am Erwachsenenbett. Und was ist mit Intimitäten? Irgendwann möchtest du aufhören, mit deiner Frau wie Bruder und Schwester zusammenzuleben und zu den alten Gewohnheiten zurückkehren. Mit dem Baby im Bett? Kinderwagen vors Bett schieben oder Co-Schläfer anbauen Da gibt es noch die halbe Lösung, den Stubenwagen ans Ehebett zu stellen, statt das Baby in dasselbe einzuladen. Noch einen Schritt weiter geht der „Co-Schläfer“, was eine Krippe oder ein Beistellbettchen ist, das an einer von vier Seiten offen ist und am Ehebett angedockt wird. Was begreiflicherweise die Seite sein wird, wo deine Partnerin schläft. Denn sie wird es sein, die das Baby aus dem Beistellbettchen zum Füttern herüberholt und es auch wieder dorthin legt. Wird es gewünscht, kann die vierte Seitenwand im Beistellbettchen eingesteckt werden und das Baby krabbelt oder rollt auch nicht selbstständig zurück ins Erwachsenenbett. Weitere Gerätschaften für den gerechten Baby- und Kleinkindschlaf: Der Kindersitz. Kann ja sein, dass dein Baby vollkommen zufrieden damit ist, hier auch in Sitzhaltung zu schlafen. Das Kuschelnest. Das ist ein Miniaturbett, das ins Ehebett gehievt und auf der Matratze eingerichtet wird, wohl zwischen dir und deiner Partnerin. Genannte Probleme werden gelöst, aber nicht alle. Die Babytrage. Beim Getragenwerden lässt es sich durch den wiegenden Schritt des elterlichen Lasttiers schließlich großartig einnicken. Vibrationssitz. Vibrationen sind einlullend in ihrer Wirkung, also warum nicht für die Schlafstelle nutzen? Nachteil wäre eine nicht sehr bequeme Polsterung. Automatische Schaukel. Funktioniert ganz ausgezeichnet bei Babys und verfehlt seine Wirkung nicht. Die Dinger sind mittlerweile Hightech. Unterschiedliche Schaukelstufen, begleitet von diversen Melodien, Lautstärken … Bloß nicht neidisch werden! Für unsere Größe gibt es die leider nicht. Krippe. Dafür gibt es allerlei Spielzeug und Accessoires, die mal die Aufgabe haben, zum Einschlafen anzuregen, und mal wach und bei Laune halten sollen. Kinderwagen. Ja natürlich, damit ist man draußen gern unterwegs. Ist der Sitz zur Liegefläche umgeklappt, gibt es außer dem Himmel nichts mehr zu beschauen und das Baby wird gern die Exkursion in seinem Schlafwagen fortsetzen; stundenlang geht das so. Kommodenschublade. Ist gerade nichts anderes zur Hand, oder seid ihr irgendwo zu Besuch, wo man nicht auf Babys eingestellt ist, kannst du eine beliebige stabile Schublade zum Babyliegeplatz umfunktionieren, indem du sie mit Polsterteilen auskleidest und das Baby hineinlegst. Es sollte freilich nicht in der Lage sein, die Position der Schublade irgendwie zu verstellen; weder nach außen noch nach innen. Zurück ins Liebesleben Fange besser gar nicht damit an, dich über dein nicht vorhandenes Sexualleben zu beklagen. Stattdessen solltest du wissen: Eine jüngere australische Studie tischt uns interessante Details über diese Frage in jungen Familien auf. Ihr zufolge kam es bei 40 % der Paare 6 Wochen nach der Geburt ihres Babys zur Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs. Bis 12 Wochen abgelaufen waren, war es bei 80 % der Erstgeburtseltern wieder zum Sex gekommen. Es ist also nichts Besonderes, sich dafür Zeit zu lassen.1 Das mag dir jetzt wie eine Ewigkeit vorkommen, aber wenn du dir vorstellst, dass vor kurzem ein komplettes Baby aus dem Leib deiner Partnerin gekommen ist, weißt du, was ihr dabei abverlangt wurde. Unvergesslich der Anblick, einen so großen Kopf hindurchgezwängt zu sehen. Es lassen sich aber auch unangenehme Assoziationen mit Horrorfilmen anstellen. Also sind Schonung und Rücksicht angesagt. Du musst einfach warten, bis deine Partnerin von selbst wieder Lust hat. Bis dahin kannst du dir ja selbst behelfen, wozu etwas Diskretion erwartet werden kann. Gründe, warum es ein wenig dauern kann, bis deine Partnerin so weit ist: Hormone wirken sich negativ auf ihren Sexualtrieb aus. Schließlich soll dem kürzlich gezeugten Thronfolger nicht sofort der Platz streitig gemacht werden. Da hat die Natur sich was Schönes einfallen lassen. Der weibliche Körper regeneriert sich noch nach der Überleistung, neues Leben in sich erschaffen, ernährt und ausgereift haben zu lassen. Alles muss ausheilen. Tribut des Stresses mit eurem Baby. Den Tag über wurde deine Partnerin abwechselnd befingert, geknetet, ausgesaugt – ganz zu schweigen vom akustischen Lärm des Geschreis und Weinens. Da braucht sie nicht noch jemanden so nahe an sich dran, der an ihr rummacht. Im Zustand einiger Vernachlässigung und womöglich überflüssiger Pfunde mag sie sich aktuell nicht für attraktiv genug für dich finden; selbstkritisch, wie sie ist. Die Kleidung aus der Zeit vor der Schwangerschaft mag immer noch nicht passen. Bemühe dich, sie vom Gegenteil zu überzeugen. Der Wagen kommt wieder ins Rollen Aus Urzeiten oder einem...