Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt

Impulse und Anregungen für die Praxis
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-658-35873-0
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 52 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 103 g

Reihe: essentials

Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar – auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten. Der Inhalt

• Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
• Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

• Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
• Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die AutorinKarin Meyer  ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin. 

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Meyer, Karin

Fachgebiete

• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Bereichsspezifisches Management Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologische Disziplinen Wirtschafts-, Arbeits- und Organisationspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologische Disziplinen Gesundheitspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologische Disziplinen Sportpsychologie
• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Sport, Sportwissenschaft: Allgemeines
• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Coaching, Training, Supervision

Über Autor(innen)

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.