Aktiv leben mit Arthrose

Das Endlich-schmerzfrei-Buch
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-7471-0334-0
Verlag: Stiftung Warentest

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 162 mm x 210 mm, Gewicht: 332 g

Schmerzen lindern für ein aktives Leben. 

Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose, die Gonarthrose und der Hallux rigidus. Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die Tag für Tag belastet werden, sind für einen Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen, jedoch haben Sie der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen, kann Ihnen helfen, den Gelenkverschleiss zu bremsen.
Stiftung Warentest zeigt, wie Sie in wenigen Wochen Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft. Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation.

Autoren/Hrsg.

Plaum, Petra

Casser, Hans-Raimund

Weitere Mitwirkende

Casser, Prof. Dr. med. Hans-Raimund

Über Autor(innen)

Casser, Prof. Dr. med. Hans-Raimund
Prof. Dr. Hans-Raimund Casser ist Ärztlicher Direktor des DRK Schmerzzentrums in Mainz, Facharzt für Orthopädie-Rheumatologie, PhysikalischeMedizin und Rehabilitation mit Zusatzbezeichnung Spezielle Schmerztherapie. In Forschung und Klinik verfolgt er einen ganzheitlichenund interdisziplinären Ansatz in der Schmerzmedizin.

Plaum, Petra
Petra Plaum arbeitet seit fast drei Jahrzehnten im Journalismus mit den Schwerpunkten Gesundheitspolitik und Medizin. Ihr Fokus liegt dabei darauf, wie Menschen trotz chronischer Krankheit oder Behinderung ihren Alltag bestmöglich meistern und ihre Lebensqualität steigern können. Sie schreibt regelmäßig für verschiedene medizinische Fachjournale und Zeitschriften wie auch seit 2013 für die  Fachzeitschrift mobil der Deutschen Rheuma-Liga.

Petra Plaum arbeitet seit fast drei Jahrzehnten im Journalismus mit den Schwerpunkten Gesundheitspolitik und Medizin. Ihr Fokus liegt dabei darauf, wie Menschen trotz chronischer Krankheit oder Behinderung ihren Alltag bestmöglich meistern und ihre Lebensqualität steigern können. Sie schreibt regelmäßig für verschiedene medizinische Fachjournale und Zeitschriften wie auch seit 2013 für die  Fachzeitschrift mobil der Deutschen Rheuma-Liga. 

Prof. Dr. Hans-Raimund Casser ist Ärztlicher Direktor des DRK Schmerzzentrums in Mainz, Facharzt für Orthopädie-Rheumatologie, Physikalische
Medizin und Rehabilitation mit Zusatzbezeichnung Spezielle Schmerztherapie. In Forschung und Klinik verfolgt er einen ganzheitlichen
und interdisziplinären Ansatz in der Schmerzmedizin.