Prang Vegetarier leben länger

Die 101 größten Gesundheitsirrtümer
2. Auflage 2010
ISBN: 978-3-406-61506-1
Verlag: C.H.Beck
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, Band 1824, 159 Seiten

Reihe: Beck'sche Reihe

Autoren/Hrsg.

Prang, Michael

Inhaltsverzeichnis

1;Cover;1
2;Zum Buch;2
3;Über den Autor;2
4;Titel;3
5;Impressum;4
6;Inhalt;5
7;Vorwort;11
7.1;Von Äpfeln, die Ärzte ersetzen und anderen Irrtümern;11
8;1. «Sport ist Mord»;13
9;2. Bodybuilder brauchen besonders viel Eiweiß;15
9.1;10 Fakten für gesundes Bodybuilding;16
10;3. Joggen im Wald ist besonders gesund;17
11;4. Naturheilmittel haben keine Nebenwirkungen;18
12;5. Kortison ist gefährlich;19
13;6. Rotwein fördert den Schlaf;20
14;7. Lange schlafen ist gesund;21
15;8. Fasten entschlackt;22
16;9. Um abzunehmen sind fünf Snacks besser als drei große Mahlzeiten;23
16.1;Grasen statt essen?;24
17;10. Gegen Tinnitus lässt sich nichts ausrichten;25
17.1;Was tun bei Tinnitus?;25
18;11. Kaffee entwässert und entmineralisiert den Körper;27
18.1;Reizen Reizstoffe?;28
19;12. Das Herz ist der fleißigste Muskel im menschlichen Körper;29
19.1;Noch mehr menschliche Körperrekorde;29
20;13. Fasten ist gesund;30
20.1;Das passiert während einer 10-tägigen Fastenkur in Ihrem Körper;33
21;14. Vorbräunen im Solarium schützt vor Sonnenbrand;35
22;15. Fieber muss sofort bekämpft werden;36
22.1;So sollten Sie sich bei Fieber verhalten;37
22.2;Wohin mit dem Fieberthermometer?;38
23;16. Gegen akute Rückenschmerzen hilft am besten eine Spritze;38
23.1;Erste Hilfe bei akuten Rückenschmerzen;39
23.2;Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen;40
23.3;10 goldene Regeln gegen Rückenschmerzen;41
24;17. Schokolade macht süchtig und verursacht Karies und Migräne;42
25;18. Nasehochziehen ist ungesund;43
26;19. Cola greift den Magen an, hilft aber bei Durchfall;44
27;20. Männer bekommen keine Osteoporose;45
27.1;Test für Frauen und Männer: Haben Sie Osteoporose?;46
27.2;So beugen Sie Osteoporose vor;46
28;21. Mohrrüben sind wichtig für die Augen;47
29;22. Warmes Essen am Abend macht dick;48
30;23. Bei Heißhunger braucht der Körper dringend Kohlenhydrate;48
30.1;Tipps gegen Heißhunger;49
31;24. Schwangere müssen für zwei essen;50
32;25. Je mehr Vitamine, desto besser!;51
33;26. Joghurt stärkt die Abwehrkräfte;53
34;27. Diäten machen schlank;54
34.1;Darauf kommt es beim Abnehmen an;54
35;28. Energy-Drinks liefern Energie;57
36;29. Schnarchen ist harmlos;58
36.1;Schnarchen: harmlos oder krankhaft?;58
36.2;Ist Ihr Schnarchen krankhaft?;59
36.3;Diese Therapien helfen gegen krankhaftes Schnarchen;60
37;30. Auch Männer kommen in die Wechseljahre;62
38;31. Häufiges Putzen ist gut für die Hygiene;64
38.1;Folgende Inhaltsstoffe in Reinigungsmitteln gefährden die Gesundheit;65
39;32. Zu viel Fernsehen verursacht eckige Augen;65
40;33. Ein rohes Steak heilt ein blaues Auge schneller;66
41;34. Mit der Anti-Rauch-Pille hört man auf zu rauchen;66
41.1;Adieu Zigarette – Hilfsmittel auf dem Weg zum Nichtraucher;67
42;35. Bei einem Hexenschuss sollte man sich möglichst wenig bewegen;68
43;36. Gegen Cellulite helfen teure Cremes;69
44;37. Vegetarier leben länger;71
45;38. Die Grippeschutzimpfung schützt vor Erkältungen;72
45.1;Die besten Strategien gegen Erkältungen;73
46;39. Cholesterin ist gefährlich;77
46.1;Was tun, wenn das Cholesterin erhöht ist?;79
47;40. Natron hilft bei Sodbrennen;79
48;41. Bei Nasenbluten sollte man den Kopf in den Nacken legen;80
49;42. Bei Hautverbrennungen helfen Butter und Mehl;80
50;43. Kinderkrankheiten sind harmlos;82
50.1;Wie funktioniert eine Impfung?;82
51;44. Eine Zecke muss linksherum herausgedreht werden;84
52;45. Akne bekommt, wer sich nicht richtig wäscht;85
52.1;So vermeiden Sie unreine Haut;86
53;46. Wir nutzen nur 10 Prozent unseres Gehirns;86
54;47. Helle Flecken auf den Fingernägeln bedeuten Kalziummangel;87
54.1;Richtige Nagelpflege in Kürze;87
55;48. Anti-Falten-Cremes entfernen Falten;88
56;49. Männer mit Glatze sind besonders potent;90
56.1;Darum fallen Männern die Haare aus;91
57;50. Sport hilft am besten gegen Muskelkater;92
58;51. Wer viel Zucker isst, bekommt Diabetes;93
58.1;Test: Haben Sie Diabetes?;96
59;52. Langes Radfahren macht impotent;97
60;53. Alkohol wärmt von innen;98
61;54. Bei einer Vergiftung muss man Erbrechen auslösen;98
62;55. Antibiotika verkürzen die Erkältung;100
63;56. Nashornpulver & Co. steigern die Potenz;101
63.1;Vermeintliche Potenzhilfen aus Fauna und Flora;102
63.2;Test: Anzeichen für Impotenz;102
64;57. Sonnencremes schützen vor Hautkrebs;103
65;58. Mallorca-Akne gibt es nur auf Mallorca;104
66;59. Brustkrebs entsteht durch Stöße gegen die Brust;105
67;60. Kopfschmerztabletten mit Cola runterzuspülen ist lebensgefährlich;106
68;61. Schmerzen muss man akzeptieren;107
69;62. Wer mit Absicht schielt, dem bleibt das Auge stehen;109
70;63. Wer destilliertes Wasser trinkt, stirbt;109
70.1;So trinken Sie stets genug und bleiben fit und leistungsfähig;110
71;64. Spinat enthält besonders viel Eisen;111
72;65. Eine ausgekugelte Schulter kann man selbst einrenken;111
73;66. Eine Blutvergiftung endet tödlich, wenn der rote Strich das Herz erreicht;112
74;67. Wie die Nase des Mannes, so sein Johannes;113
75;68. Stress macht krank;113
75.1;Zehn Zeichen, dass Sie im Stress sind;114
75.2;Was verursacht bei Ihnen Stress?;115
75.3;Strategien gegen Stress;115
76;69. Kinderkrankheiten durchzumachen ist besser als impfen;116
77;70. Der Mensch braucht mindestens drei Liter Wasser am Tag;117
78;71. Haare wachsen schneller, wenn man sie öfter schneidet oder rasiert;118
78.1;Das tut Kopfhaut und Haaren gut;118
78.2;Das mögen Kopfhaut und Haare nicht;119
79;72. Bei Erkältungen sollte man so viel Vitamin C wie möglich essen;120
79.1;Vitamin C, Skorbut und die Seefahrer;121
79.2;Diese Nahrungsmittel enthalten Ihren Tagesbedarf an Vitamin C;121
79.3;Sechs Tipps für mehr Vitamin C auf dem Teller;122
80;73. Fett ist ungesund;122
81;74. Zahnweiß macht die Zähne weißer;124
82;75. Durchfall sollte man immer sofort stoppen;124
83;76. Essig verdünnt das Blut;125
84;77. Verschlucktes Kaugummi verklebt den Magen;125
85;78. Wer mit nassen Haaren rausgeht, erkältet sich;126
85.1;So beeinflusst schlechtes Wetter unsere Gesundheit;127
86;79. Blaue Flecken sind ein Hinweis auf eine Leukämie;128
87;80. Eine kräftige Morgenerektion zeugt von enormer Potenz;128
87.1;So entsteht eine Erektion;129
88;81. Sportsalben helfen bei Verletzungen;129
89;82. Magengeschwüre entstehen durch Stress;131
89.1;Wie lässt sich Helicobacter pylori im Magen feststellen?;132
90;83. Mit rasierten Achseln schwitzt man weniger;132
90.1;Das hilft bei starker Schweißbildung;133
91;84. Leichte Schläge auf den Hinterkopf erhöhen das Denkvermögen;134
92;85. Pizza ist ungesund;135
93;86. Sport stärkt das Immunsystem;136
94;87. Wer einen Airbag hat, muss sich nicht anschnallen;137
95;88. Wasser auf Kirschen macht Bauchschmerzen;138
95.1;Erste Hilfe bei Bauchschmerzen;138
96;89. Ein Sonnenbrand verwandelt sich in Bräune;139
96.1;So beugen Sie einem Sonnenbrand vor;140
96.2;Das hilft bei einem Sonnenbrand;141
97;90. Wer eine dunkle Haut hat, braucht keine Sonnenschutzcreme;141
98;91. Bin ich krank, muss der Arzt mich krankschreiben;142
99;92. Wer schnell schwitzt, hat keine Kondition;142
100;93. Problemzonen lassen sich gezielt wegtrainieren;143
100.1;So baut der Körper durch Sport Fett ab;143
101;94. Im Alter verschwindet der Heuschnupfen;143
101.1;Die beste Strategie gegen Heuschnupfen;144
101.2;Unternehmen Sie etwas gegen Ihren Heuschnupfen!;144
101.3;Behandlungsmöglichkeiten;145
102;95. Libellenstiche sind besonders gefährlich;146
102.1;Kleiner Stachelguide;147
102.2;Vorsicht bei Insektengiftallergie!;148
102.3;So beugen Sie Stichen von Bienen, Wespen und Co. vor!;148
103;96. Wer viel wiegt, hat ‹schwere Knochen›;149
103.1;Mit der richtigen Ernährung stärken Sie Ihre Knochen;149
104;97. Verschluckte Melonenkerne nisten sich im Magen ein;151
105;98. Fingernägel und Haare wachsen nach dem Tod weiter;151
106;99. Lesen bei Schummerlicht schadet den Augen;152
106.1;Bildschirmpausen vermeiden trockene und müde Augen;152
107;100. «Migräne sind Kopfschmerzen, wenn man gar keine hat!»;153
107.1;So beugen Sie einer Migräne vor;155
107.2;Typische Kopfschmerz- oder Migräneauslöser;155
107.3;Achtung Schmerzmittelkopfschmerz!;156
107.4;Wann sind Kopfschmerzen gefährlich?;156
108;101. Wer gegen einen Elektrozaun pinkelt, bekommt einen Stromschlag;157
108.1;Was Männer ebenfalls nicht anpinkeln sollten;157
108.2;Wie weit können Männer wirklich pinkeln?;158

Über Autor(innen)

Dr. med. Michael Prang, bekannt geworden als 'Morning Doc' beim Fernsehsender SAT.1, ist Arzt, freier Medizinjournalist und Autor mehrerer Buchveröffentlichungen zu Gesundheitsthemen. Heute betreibt er unter anderem eine Agentur für Gesundheitskommunikation.