Runner`s World | RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 143 Seiten

Reihe: Motorbuch Verlag

Runner`s World RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden

Trainingsplan
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-613-31103-9
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Trainingsplan

E-Book, Deutsch, 143 Seiten

Reihe: Motorbuch Verlag

ISBN: 978-3-613-31103-9
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung, vielleicht sind Sie Ihre ersten Halbmarathons schon gelaufen. Jetzt möchten Sie diese Distanz zum ersten Mal unter 2:00 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:00 Stunden.

Runner`s World RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden jetzt bestellen!

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