Runner`s World | RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden | E-Book | www.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 25 Seiten

Reihe: Motorbuch Verlag

Runner`s World RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden

Trainingsplan
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-613-31097-1
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Trainingsplan

E-Book, Deutsch, 25 Seiten

Reihe: Motorbuch Verlag

ISBN: 978-3-613-31097-1
Verlag: Motorbuch Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: 12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon-Erfolg! Mit drei bis vier Einheiten in der Woche werden Sie fit für eine Zeit von 2:15 Stunden.
Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie drei, manchmal vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.

Runner`s World RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden jetzt bestellen!

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