Buch, Englisch, 220 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 326 g
ISBN: 978-3-347-77740-8
Verlag: tredition
Das Buch beschäftigt sich mit Meditation. Es beinhaltet keine geführte Meditation sondern vermittelt Informationen, wie der Leser zu seiner eigenen Meditationstechnik gelangt. Der Leser wird angeleitet, um in Ruhe und Stille zu gelangen. Die mentalen Übungen haben das Ziel, eine ganz persönliche Meditationstechnik zu finden.
Zielgruppe
Depressive und angstvolle Menschen




