Schmidt-Traub | Angst bewältigen | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 150 Seiten, eBook

Schmidt-Traub Angst bewältigen

Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
6., korrigierte Auflage 2016
ISBN: 978-3-662-49485-1
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie

E-Book, Deutsch, 150 Seiten, eBook

ISBN: 978-3-662-49485-1
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.

Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt.

Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalteund Tipps sind hervorgehoben.
Schmidt-Traub Angst bewältigen jetzt bestellen!

Zielgruppe

Popular/general

Autoren/Hrsg.

Schmidt-Traub, Sigrun

Weitere Infos & Material

Einleitung.- Zum Verständnis von Angst.- Bewältigung der Angst.- Materialien.

Dr. Sigrun Schmidt-Traub , Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30-jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig. Verfasserin von zahlreichen Selbsthilfe- und Lehrbüchern zum Thema Angststörungen.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.